香煎羊架配野菜薯蓉便當

話咁快最後一個英國便當了😢會好掛住啲又平又新鮮嘅食材😢
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材料成本：
羊架4塊約250g £4 ~HKD$38.7
野菜約150g £1.3 ~HKD$12.7
牛油薯蓉約200g £1.2 ~HKD$11.6
蒜頭1瓣
羊架醃料：
鹽0.5茶匙
黑胡椒0.5茶匙
總數$63，每個便當約$31.5
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步驟：
1️⃣羊架醃15分鐘
2️⃣羊架每面煎3分鐘後，再Rest 8分鐘
3️⃣野菜簡單用鹽同橄欖油炒一炒
4️⃣牛油薯蓉就咁用微波爐叮熱

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