蘋果雪梨乾湯水　滋陰潤肺｜Green Monday食譜

蘋果、雪梨煲湯滋陰潤肺。身兼演員、精進料理師及J'shojin精進料理班導師的林雲中，分享蘋果雪梨乾湯水食譜，簡單易整。

蘋果雪梨乾湯水

材料：

富士蘋果　1個

雪梨乾　　100克

海底椰片　100克

南北杏　　20克

去核椰棗　4粒

麥冬　　　25克

水　　　　1800-2000毫升

做法：

1. 蘋果洗淨切粒。

2. 所有材料放入電子煲，煲2至2.5小時，即成。

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