孟買大家姐｜印度真人真事改編電影：從妓女到黑道大家姐｜女主角Alia Bhatt保養秘訣大公開

Netflix 印度電影《孟買大家姐》全城熱播，除了因為其真人真事傳奇故事引人入勝外，當中的英國籍印度女主角Alia Bhatt的精緻外貌，亦是全套電影的賣點之一。原來私下的她，更是身材及美容保養達人，一齊來認識這位印度女神！

《孟買大家姐》故事介紹

印度電影《孟買大家姐》講述了出生於富裕家庭的少女「甘加」（甘古拜）因為抱有明星夢，在她16歲時被男友以介紹演藝圈熟人為由，拐買至卡馬提普拉的妓院。劇中的她在最初難以接受，後來立下決定為妓女爭取權益，不僅勇敢奪回自己的權力，還運用黑社會人脈，從身不由己的棋子搖身變為呼風喚雨的女王。

電影以「甘古拜」為原型還原了她女王崛起的一生，同時也探討了印度女性議題與落後且根深蒂固的陋習，難怪能成為榮登「本日香港電影排行榜前10名」的第一位。

現年29歲、擁有德國及克里米亞血統的《孟買大家姐》女主角Alia Bhatt，可說是印度最高收入的女演員之一。她的IG上擁有過6500萬粉絲，代表作有《年度最佳學生》、《小鎮女孩的異想世界》及《在路上》等，還曾獲得三項電影類最佳女主角獎，今年因出演《孟買大家姐》再次受到國際關注。

Alia Bhatt與男星Ranbir Kapoor是印度知名甜蜜情侶，今年4月，Alia在自己IG上宣布與男友結婚，兩人穿上傳統印度婚嫁服裝，認真羨煞旁人！

做演員拍戲時需要經常熬夜，容易令皮膚及精神狀態變差，Alia當然深明睡眠的重要性，平時會盡量早睡覺，避免皮膚暗沈及老化，影響內分泌及免疫力，所以變美的第一步，便是早睡早起，養成規律作息！

Alia Bhatt曾在自己Youtube channel 公開日常保養流程，她最注重臉的輪廓線以及眼周保養，每天會先用黃金按摩棒按摩全臉，接著會擦上眼霜加強眼部保養。

不少女星為了維持身段，都愛做普拉提，集核心力量、平衡和柔軟度於一身，Alia也曾在Vlog中提到，做運動佔她生活一大部分，而普拉提則是她定期會做的運動之一，既可調雕塑身體線條，又能加強身體與心靈的連結。

在不少人心目中，印度人都喜愛跳舞，在印度電影中亦有許多跳舞橋段。私下的Alia也時常跳舞當作有氧運動，不僅能燃脂同時還能放鬆心情。

重量訓練是Alia生活很重要的一環，多做徒手訓練及高強度的重訓，健身教練更會幫她設計適合她的減肥餐單，除了增肌減脂、改善新陳代謝，還能增加基礎代謝率，對雕塑身型也有較明顯幫助！

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