作者 : 有川真由美
圖片 : shutterstock
《心態致勝》的作者，心理學家卡蘿．杜維克，花了二十年的時間研究，發現人分成「定型心態」與「成長心態」。
所謂「定型心態」，就是認為一個人的能力與天賦是有限的，即使再努力也無法獲得或增加；相對地，「成長心態」的人則認為，能力是可以刻意練習、經由後天培養的。
當我讀到這些內容時，才恍然大悟，原來會讓人討厭的「女性特質」，不就是「定型心態」所致嗎？例如，愛跟人比較、嫉妒別人的成功、過度在意他人的眼光……等，都是因為認為「無法自己選擇人生」的定型心態所造成。
此外，定型心態的人因為希望自己看起來像是不會被擊垮的勇者，因此會刻意避開危險的挑戰，這樣就能避免失敗。一旦遇到困難也會立刻放棄，導致能力停滯不前。
當然，也有女性是具備「成長心態」的。
他們相信，人生最大的敵人就是自己，只要不斷提升自我，就能獲得周遭的認可，邁向心之所嚮的未來。即使遭到批評，只要接受對自己有幫助的建議；遇到困境，也會視為讓自己成長的養分。
話說回來，幸而「定型心態」可以藉由努力改變為「成長心態」。這裡傳授你轉變的最重要方法，那就是「做自己真正想做的事」。
全心投入喜歡的事，會讓人感到充實與快樂。這樣當你面對挑戰，覺得快撐不下去時，就能告訴自己：「再堅持一下，就可以跨越那道障礙了。」每天致力使自己更進步一點，假以時日，你會發現，原來自己已經進步那麼多。
只要能相信自己，並專注探索內心真正的想法，就不會自責或埋怨別人，也不會在意別人的眼光。
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(本文摘自《女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個教戰守則》 ，時報出版，有川真由美著)
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