踏入秋季，有濕疹的你是否會特別難受？濕疹是香港常見的皮膚病。患者的皮膚很乾燥，有紅疹，痕癢和脫皮，並多在同一位置復發，而且病情反覆。秋季乾燥而低濕度的天氣，更是病情大爆發的溫床。8杯水整合了香港哮喘會的資料，為患濕疹的你提供治療及預防方案。
濕疹的治療方案
雖濕疹難以根治，但它可以透過適當的皮膚護理和藥物來控制。
皮膚護理
清潔和洗澡
徹底清潔皮膚，小心輕抹
需使用不刺激和低敏感的清潔劑
避免用過熱的水洗澡，水溫亦不宜超過40度。熱水會洗刷皮脂，令水份更容易流失
避免洗澡時間太久或是次數太多，嚴重者更可隔日洗澡
如有皮屑，可浸泡鹽浴，清除死去的角質層
使用潤膚膏
潤膚膏使皮膚變得柔嫩，有助受損表皮恢復屏障功能
不過皮膚發炎時，如直接塗上潤膚膏，皮膚會抵受不了，必須先治理好症狀才能塗潤膚膏
應按照體毛的生長方向塗抹潤膚膏，防止潤膚膏在毛髮根處積聚，導致毛囊炎
外用藥物
類固醇
類固醇藥膏是一線藥物，可抑制皮膚的免疫系統
藥力有強有弱，要視乎病情用藥
長期使用類固醇藥膏，的確可能會出現副作用，因此小心選擇是十分重要的
類固醇的種類、使用的份量及位置這三個因素決定其作用及副作用，只要依醫生處方，選擇適合的類固醇藥膏，就可將副作用減至最低
非類固醇
鈣調神經磷酸酶抑製劑藥膏Topical calcineurin inhibitor
調低免疫系統的過敏反應，適用於超過兩歲人士
當類固醇藥膏無效或有嚴重副作用時使用
但價錢亦相對較高，需經專科醫生處方
濕疹的預防方法
盡量避免用過熱的水洗澡
要多使用潤膚膏
避免接觸刺激性的物品，如酒精或清潔劑等
冬天天氣乾燥，應多用潤膚膏保持皮膚濕潤
減低壓力
避開塵埃蟎及其他致敏原
參考資料
香港哮喘會. (n.d.). 濕疹的病理及誘因. 香港哮喘會. http://www.hkasthma.org.hk/hk/about-allergies/病理及誘因-2
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