不少到過東京的人，都會晀望過富士山壯麗的景色，從不同角度欣賞富士山美麗的身影。但只從遠處晀望對很多旅人來說都是不足夠的，不少人都想親自登上這「日本第一山」，從日本最高處俯瞰全城，欣賞漫無邊際的雲海。不過這個高達3,000多米的富士山並非「話行就行」，新手登山絕對需要多做準備，才能安全攀登。
出發前
1. 不要小看富士山！
富士山的高度為3,776米，為香港最高的大帽山的4倍。富士山的山麓、五合目及山頂的天氣和氣溫差異很大，而且突然變天的情況也常見，即使是盛夏時期，山頂的體感溫度有時也會在零度以下，所以登山前請務必事先查詢氣象資訊。
2. 必需全身裝備
富士山登山是「攀登」，是一項絕對需要「手腳並用」的活動，因此絕對需要及早預備全副裝備，以免發生任何意外。必備行山裝備包括：
- 登山靴、襪子
- 登山背包、防水包、行動水袋、密封食物袋
- 頭燈、照明系統
- 手套
- 登山杖
- 防寒衣物（即使是登山季節，山頂溫度大約只有6度）
3. 準備多點現金和零錢
在登山沿路的商店及山小屋均不收取信用卡，而且洗手間多是需要收費的，並不設找贖，因此，切記在登山前預備好足夠的零錢，以免不必要的麻煩。
4. 確保自己身體狀況許可登山
即使是最短的路線，登山和下山也各需5個小時和3個小時，千萬要確保自己的身體狀況許可才登山，不要隨便即興而行！
5. 避免在人山人海的周末登山
在登山季節當中，7月下旬開始會愈來愈多人登山，尤其是周末。選擇在平日登山可以享受更寧靜更舒適的行山體驗。
登山時
1. 慢行登山 欣賞沿途風景
因富士山的起行點海拔高，登山新手容易患上高山症。在登山時慢行，不要行得氣喘吁吁，不但能夠幫助身體適應高山的氣候，同時亦可以欣賞沿途風景。
2. 避免「彈丸登山」
彈丸登山是指即日來回夜攻登頂，看完日出後便直接下山，沒有到山小屋停留休息。根據日本富士山官方網站的資料，由彈丸登山而導致的受傷及發病危險率比平常的高3倍。登山的速度過快，得高山症的比率就會愈高，特別是行山新手，因此推薦慢行登山。
3. 禮儀
富士山和山麓大部份的範圍，屬於富士箱根伊豆國立公園、特別名勝及史跡的指定區域。在指定區域內採捕動植物、帶走熔岩或岩石、露營、升火都是被禁止的，登山時請遵守登山禮儀。
下山時
俗語有云，「上山容易下山難」，攻頂時成功看到一絕的日出景色後，很容易會小看下山時所需的體力。但行山初哥必須留意，下山時往往是陽光最猛烈的時候，同時，因前一天已走了超過6小時的山路，而且下山非常消耗體力，不少行山者都想盡快回到五合目。因此登頂後，千萬不要輕視下山時所需要的腳骨力，才能做到「安全登頂，安全下山」。
富士登山官方網站：http://www.fujisan-climb.jp/tc/index.html
撰文：Kimmy