春困 肚脹脹 瞓醒周身攰 合掌瓜健脾祛濕湯
食材
合掌瓜兩個
紅蘿蔔粟米各一條
眉豆一両花生二両
西施骨/豬骨一斤
陳皮一角 蜜棗兩粒
水兩公升
雞腳四至五隻
作法:
1 ：
花生眉豆洗淨浸泡15分鐘 陳皮浸軟 果囊不要去除
2 ：
合掌瓜粟米紅蘿蔔切塊
3 ：
豬骨雞腳洗淨 冷水下鍋出水後洗淨
4 ：
冷水加入材料 先煲1.5小時
5 ：
1.5小時後取出部分合掌瓜及紅蘿蔔 以食物處理器攪拌成蓉
6 ：
蔬菜蓉倒入鍋中 用大火再煲30分鐘即成 完成後加鹽調味
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食材
合掌瓜兩個
紅蘿蔔粟米各一條
眉豆一両花生二両
西施骨/豬骨一斤
陳皮一角 蜜棗兩粒
水兩公升
雞腳四至五隻
作法:
1 ：
花生眉豆洗淨浸泡15分鐘 陳皮浸軟 果囊不要去除
2 ：
合掌瓜粟米紅蘿蔔切塊
3 ：
豬骨雞腳洗淨 冷水下鍋出水後洗淨
4 ：
冷水加入材料 先煲1.5小時
5 ：
1.5小時後取出部分合掌瓜及紅蘿蔔 以食物處理器攪拌成蓉
6 ：
蔬菜蓉倒入鍋中 用大火再煲30分鐘即成 完成後加鹽調味