春季早晚溫差大，忽冷忽熱，人體的免疫力相對較弱。
在中醫角度，感冒也有很多種，而在春天最常見的就是感冒夾濕，而且難以痊癒，即使病足2至3星期也不稀奇。
養生茶飲｜陳皮薄荷水
預防夾濕的感冒，大家可以用1片陳皮加6至7片薄荷葉或1片陳皮加少少香茅焗水飲用，袪濕健脾、袪風，可預防感冒。
若沒有藥用薄荷葉，可用新鮮薄荷葉取代，但效果會稍差。
Text/Kio
資料來源：註冊中醫師陳俊傑
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