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生活

賽馬會提供八周免費靜觀教養家長課程 助父母減壓改善親子關係

Yellow Bus黃巴士

發布於 09月11日02:00

由香港賽馬會慈善信託基金捐助,香港大學社會科學學院主辦的賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動旨在香港校園推廣靜觀文化,關注本港學生、老師及家長,以至大眾的精神健康。賽馬會「樂天心澄」近兩年更把服務延伸至家長層面,特別為家長免費提供八周靜觀教養課程,期望減輕父母的壓力,同時改善親子關係及家庭各人的情緒健康。

由香港大學社會科學學院為家長開辦免費靜觀教養家長課程,內容包括一節簡介課及八節靜觀教養家長課程,課程將有助家長減壓,改善親子關係及孩子的行為問題。八節靜觀教養家長課程每周上課一節,每節2.5小時,設有三個上課地點,包括聖公會基福小學、油蔴地天主教小學及軒尼詩道官立小學,方便各區家長報讀。育有就讀小學的子女,且從未參與八星期靜觀課程的家長,即合資格報名參加。課程建議家長除了每星期的課堂學習,每天也需在家做45分鐘的靜觀修習。

「靜觀教養家長課程」報名詳情:
日期:2024年10月至12月 2025年2月至5月
截止日期:2024年9月19日(星期四)
報名連結:請按此

(左起)賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動總監林瑞芳教授、短片主角陸駿光、香港賽馬會慈善事務高級經理潘青萍小姐、短片主角李昀蔚、麥婉欣導演呼籲大眾關注家庭各人的情緒健康。
(左起)賽馬會「樂天心澄」靜觀校園文化行動總監林瑞芳教授、短片主角陸駿光、香港賽馬會慈善事務高級經理潘青萍小姐、短片主角李昀蔚、麥婉欣導演呼籲大眾關注家庭各人的情緒健康。

得獎短片《你在嗎》公眾觀影暨親子關係分享會

為了讓家長重新思考與孩子的相處,賽馬會「樂天心澄」邀請了麥婉欣導演執導短片《你在嗎》,該短片於美國獨立短片獎(洛杉磯)中勇奪多個奬項,包括最佳外語短片(評審團特別獎)、最佳兒童短片、最佳原創劇本及最佳女導演,而其中主演的陸駿光和李昀蔚,則分別奪得最佳男演員和最佳小演員。賽馬會「樂天心澄」總監林瑞芳教授表示:「我們希望透過《你在嗎》,提醒家長多關心自己和孩子的情緒健康。在面對親子壓力或衝突時,不妨讓雙方靜定下來,然後才選擇一個合適的方法處理。」

「情緒唔使『爆』『谷』」靜觀小錦囊套裝
「情緒唔使『爆』『谷』」靜觀小錦囊套裝

賽馬會「樂天心澄」將舉辦《你在嗎》公眾觀影暨親子關係分享會,歡迎於9月9日或之前透過計劃網站報名。分享會座位有限,若未能成功登記,仍有機會獲贈「情緒唔使『爆』『谷』」靜觀小錦囊套裝。

《你在嗎》公眾觀影暨親子關係分享會詳情:
日期:2024年9月14日(星期六)
時間:下午2時至3時30分
地點:香港藝術中心古天樂電影院
語言:廣東話
費用:全免
報名連結:請按此

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