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「你是一個善待自己的人嗎？你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。」 ──蔡康永
蔡康永不僅是一位主持人，更是一位才華橫溢的作家與導演。他博學多聞，經常以深刻的洞察力啟發那些迷茫中的人們，並將人生智慧化為文字，推出一本本好書。在閱讀他的作品時，時常讓人有種被醍醐灌頂的醒悟。這次他的暢銷書《蔡康永的情商課》系列在眾多讀者期盼下，終於推出三部曲完結篇——《你願意，人生就會值得》！現在就讓我們一同細細品味書中的精彩篇章吧！
你沒做過， 你就不知那是什麼滋味 先笑，然後感到快樂。先搬重物，然後感到有力量。 先用力的活，然後愛自己的人生。
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正在觀賞湖景，卻下雨了。
幸好此時旁邊伸來一隻纖纖玉手，手上撐了一把大傘，使我暫時免於被雨淋到濕透。我抬眼一看，來人正是《白蛇傳》的白素貞白娘子。
「白娘子，你為什麼要變成人類呀？」我問。
「康永，你未吃麻辣鍋之前，知道麻辣鍋是什麼滋味嗎？」白娘子問。
我想了一下，別說是麻辣鍋了，不吃生蠔之前，不知生蠔滋味；不吃皮蛋之前，不知皮蛋滋味，每樣東西未吃之前，都不知其滋味呀。
「我不可能憑空想像出麻是什麼滋味、辣是什麼滋味、鍋又是什麼滋味。」我說：「白娘子，未吃麻辣鍋之前，無從知道其滋味。」
「康永，我不做做看人類，從何而知做人類是什麼滋味呢。」白娘子說。
人類喜歡生活有道理。因為有道理才能照章行事，確保自己能好好活下去。動物就不會幻想生活有道理，因為其實沒有道理。工蜂出生後就一直做工，蝸牛好好走著就被大象踩扁，這能有什麼道理。但人類需要道理，不然大伙兒相處不了，她說你的房子是她的，你說她的丈夫是你的，這樣怎麼相處得了？只好試著講道理。
所有道理之中，最討人喜歡的是：「因為這樣，所以那樣。」因為你不念書，所以考了零分。因為你不愛我，所以我去外遇。但這道理當然經不起推敲的。考零分有複雜的原因，外遇也有複雜的原因，但算了，講道理都是講個心安，不然日子過不下去。相對來說，白娘子講的，比較真實∼你沒做過，你就不知那是什麼滋味。
很多人愛信「因為，所以」，希望情商也能順著這個路子走∼因為小時候遭遇到了那件事，所以長大以後一直快樂不起來。因為是在單親家庭長大，所以自己也不敢結婚。因為悲傷，所以哭了。
以上這些「因為，所以」，有時候是真的，但也有很多時候不是真的。心情當然會產生行為，但反過來，行為也可以產生心情。
先去做，然後就會感受到
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電影《鐵達尼號》，相戀的二人在船頭相擁，男生對天空大喊：「我就是世界的王！」他當然不是世界的王，他在相擁的那刻也不是，電影結束的時候更不是。但站在那樣的船頭上，襯著那樣的天、擁著那樣的愛，誰會不覺得自己是世界的王？
我們有時候不用特別去等那個狀態，好去做那件事。可以反過來：我們去做那件事，然後我們就會有那個狀態。
先笑，然後感到快樂。先搬重物，然後感到有力量。先用力的活，然後愛自己的人生。
我聽說白蛇後來鬥法輸了，被壓在雷峰塔底下，還要靠兒子考了個無聊透頂的什麼狀元，才把老媽從塔底救出來。
拜託，白蛇根本贏到不行好嗎？她照她的目標，當到了人類，嘗到了人類的愛與背叛，轟轟烈烈的為了愛拚盡全力。再怎麼精彩的人生，也不過如此了。
白蛇壓在塔底的歲月，應該有哭的時候，有笑的時候，有嘆息的時候，有眼睛發光、熱血沸騰的時候。不會老是要先進入狀況，才帶動我們去做什麼，我們活著，活著就是會去做這個又做那個，然後感受那些行為帶給我們的心情。
因為想要成功，而用盡全力的去做事，這是常見的勵志故事。因為用盡全力的去做事，而感覺到了成功，這是我相信的勵志故事。你願意，人生就會值得。
蔡康永智慧語錄#1「你把我當什麼，那是你的事。我把自己當什麼，那才是我要靠近的目標。」
蔡康永智慧語錄#2「覺得自己什麼都給不了別人嗎？其實還是有的，我們總是可以給別人『希望』。」
蔡康永智慧語錄#3「愛你的人會說：『我不在乎你的過去，只要我們現在好好在一起，就好了。』其實你也可以這樣跟自己說哦。」
蔡康永智慧語錄#4「有些人是擁有20年的經驗，但有些人是擁有1個月的經驗、然後拿這個經驗重複用了20年。會成長、比有年資更重要。」
蔡康永智慧語錄#5「與其說，先有了方向才跨出第一步，不如說，先跨出第一步才有了方向。」
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