保健品其中一個令人著迷之處，就是當中西醫都舉白旗投降，高呼著長期病患無法醫治的時候，保健學者就會走出來說：可有改善！適逢本月為世界心臟月，相信傳媒都會幫手一齊推廣心臟健康。剛巧本人早前亦從事心臟專科前線醫護人員，很熟悉西醫針對心血管科目的治療方法，可以分享一下保護心臟的保健品。
到底西醫針對心血管方面的治療有什麼不足？保健品有如何從中介入提升各位身體健康？ 又有什麼保健品可以促進心血管健康？本文將會為您一一詳述。
保健專家如何協助？
西醫一般有分心臟科（cardiology) 和心血管外科 (cardiovascular surgery)，由這個分科可見，心臟和血管密不可分。事實上血管的阻力將會直接影響心臟機能和狀態，因此保健方針將針對心血管保健，而非如西醫一般的症狀式治理。
心臟提升： Coq10
心臟細胞帶有自律性質，會因應身體所需而調節跳動頻率和力度，還有一樣值得尊敬的地方，就是心臟由出生到死亡從沒假期，亦沒休息，就這樣不眠不休的持續工作到死的那一天。因此心臟保健主要方向，就是提升 傳導細胞的能力，以及加速排走代謝廢物。這兩個工作可透過 Q-10 輔酶來得到提升。
Q-10 輔酶 （coenzyme Q10) 是一種輔助酶，能夠幫助眾多心血管功能及化學轉化反應。它能夠加速細胞能量的產生，用心臟能在能量充盈的情況下運作，讓心臟的運作不會導致心肌勞累。此外它也可以負責抗炎和抗氧化的工作，讓不斷努力工作的心臟細胞附近的代謝廢物順利排走，保持良好工作環境。
此外，Coq10 還被證實能改善血管內壁的彈性和功能，從而減低血管阻力，繼而減低血壓，從而減低心臟的壓力，延長心臟的壽命。因著以上種種的優勢，Coq10 能有效維持心臟健康，研究還證實它能減低心臟肌肉肥厚問題，繼而減低一系列心臟病風險，可說是心臟科保健品的不二之選。
血管保健：大蒜油
大蒜油，豉油大蒜濃縮出來的油。物理上油脂能夠潤滑血管壁，減低血管受損而硬化鈣化的機會，亦減低血管結痂而欠缺彈性的機率，讓血管能正常發揮它的功能，完成它的使命和天職。
大蒜油還有一個特點，就是它有很強力的抗炎功能。血液入面的成分經常改變，有時難以確保有一些毒物與廢物隨血管全身通行（如酒精、膽固醇凝結硬塊等）， 這些物質會造成血管發炎，大幅減低血管彈性，也容易令沉積物積聚，令血管閉塞成為心臟病。大蒜油就能減低這方面的風險，讓血管路路暢通，加上強健的心臟，就能有效讓我們免於心臟病的威脅了。
中港大學保健專家學者
香港理工大學醫療科學博士
本地大學護理學系助理教授
香港護士管理局註冊護士
加拿大心理學會認可心理治療師
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