天氣寒冷，很多人都喜愛以保暖內衣用作「打底」及禦寒。不過，保暖內衣究竟要怎樣清洗才正確？還有選購注意事項及正確的穿法你亦要知。
保暖內衣物料是甚麼？
市面上售買的保暖內衣幾乎都是人造纖維製品，常見成分有嫘縈（Rayon）、聚酯（Polyester）、聚丙烯腈（Polyacrylonitrile）、聚丙烯酸酯（Polyacrylate）、粘膠（Viscose/ Rayon）及莫代爾（Modal）等等。
保暖內衣蓄熱保暖的原理
1.纖維保存暖空氣
如圖所示，保暖內衣的布料外層人會將冷空氣擋在外面，而暖空氣會保存在纖維間，以防止人體熱量流失。
2.能吸濕發熱
吸濕發熱的原理是纖維吸收人體所蒸發的濕氣，並利用物理及熱學原理來取得熱量，亦即是透過濕氣轉化為液體時所產生的凝結熱現象，來提升布料的溫度。其實所有纖維都具有吸濕發熱的功能，只是不同纖維發熱的程度及發熱量不同。纖維吸濕性愈好，發熱性能就愈強，有生產商會在纖維表面加入親水材質，以提升布料的發熱效果。但要注意的是，假如衣物的保溫效能較差，其實作用也不大，因為發熱後產生的熱量很快便會流失。
3.熱反射保溫
「熱反射」亦是保暖內衣常見的保溫技術，原理是在布料內層塗上金屬粉沫或塗層，以反射人體的輻射熱，從而減少體熱流失，提高保溫效果。
4.布料材質及厚度影響保暖度
保暖效能除與內衣所採用的布料纖維有關係之外，原來布料的編織方法、厚度，甚至衣物表面會否起絨，都會非常影響其保暖程度。此外，所以布料纖維材質的隔熱性愈高，保暖性就愈高。而在常見的內衣布料材質中，羊毛（Wool）、聚丙烯腈（Acrylic）、粘膠（Viscose/ Rayon）及莫代爾（Modal）的隔熱性就較高。
5.增加衣物蓬鬆度
若纖維間能保存愈多空氣，內衣就愈能夠保暖。經多次洗濯後，使布料的蓬鬆度增加，令纖維間能保存更多空氣。不過要留意，內衣經過多次洗濯後，有機會出現不同程度的「縮水」、變長變闊、扭骨甚至起毛球，所以亦要注意哪款內衣在這些方面表現較好。
資料來源：消費者委員會官網《禦寒冷知識：保暖內衣！》
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選擇及穿著保暖內衣要注意事項
Dos:
1.選購時要注意保暖內衣種類
最簡單的分類就是有絨跟無絨的分別，另外是否多功能性，如抗菌內衣、添加陽離子或遠紅外線等。而有絨保暖內衣，比一般布料的保暖性好，適合特別怕冷的人士。
2.宜選布料柔軟及蓬鬆的保暖內衣
布料柔軟度高的內衣較舒適，而蓬鬆布料可讓更多空氣保存在纖維中，有效阻隔熱量流失。
3.出汗較多及皮膚敏感的人士都可以著
建議出汗較多的人士，宜選標明排汗快乾的內衣。另外，皮膚敏感的人士又或者是濕疹患者，宜選擇以純棉或棉纖維為主的內衣。
Don'ts:
1.穿保暖內衣前不需要額外打底
保暖內衣的效能必須是在纖維直接接觸皮膚時才能完全發揮！很多人都以為穿保暖內衣愈多就愈暖，有人更會一次過穿兩件或以上⋯⋯惟在皮膚與保暖衣中間再隔一重衣物，會削弱鎖水發熱功能，令保暖效果大減。
2.不建議買大一個碼防「縮水」
這樣做會令保暖內衣與皮膚之間產生空隙，影響發熱效果，因為保暖內衣纖維直接接觸皮膚時才能完全發揮。
3.不可以著保暖內衣做運動
做運動時人體急速排汗，令內衣無法迅速吸收。過多水分附在特殊纖維上更會令特殊纖維無法發揮作用，不僅令保暖效果大打折扣，穿著者甚至會覺得更冷，所以運動時千萬不要穿保暖衣。
清洗、熨燙及保養及存放保暖內衣注意事項
清洗:
1.清洗前要閱讀洗水標籤
2.水溫及時間
清洗保暖內衣的水溫在30℃至40℃左右最為適合，因過高的水溫會破壞內衣物料的質量，影響保暖效果，而清洗時間也不要超過20分鐘。
3.不可乾洗，建議手洗
乾洗的衣物通常會殘留大量洗滌劑，如果這些洗滌劑沒有揮發就立刻穿著，就會引起皮膚瘙痒不適，更會影響保暖內衣的保暖功效。最好的清洗方法是浸泡手洗，且而要輕搓。因為手洗能夠更準確地清洗局部污漬，減少洗滌劑的殘留，而又不會破壞保暖內衣裏的特殊物料。此外，當然也不可以用洗衫板清洗，以防大力磨擦會破壞保暖內衣纖維物料。
4.普通沒有內膽的保暖內衣可以機洗
可先局部清洗較易污糟的領口和袖口，再放入洗衣機以力度最細的模式清洗。然後先將深色與淺色衣物分開清洗，防止互相沾色。另外，最好反轉衣物放進洗衣袋內，水溫調較至最高30˚C ，以免高溫令衣物縮水，清洗後把衣物拉鬆回正常衫型並曬乾。不可使用乾衣機烘乾衣物，否則會令保暖內衣縮水變細。
5.選用中性洗滌劑
應選用中性且不含漂白劑的洗滌用品！你也可使用專用的洗滌用品，並且不要將其直接用於內衣上，可用溫水先完全溶解後才方可放入衣物。另外， 柔順劑會於聚炳稀纖維表面形成塗層，阻塞面料儲存空氣，減低衣物保暖透氣功能同時亦會減低衣物彈性，因此也應避免使用。
6.不可大力擰乾及脫水
清洗完後不可過份大力擰乾內衣水份或放入洗衣機脫水甩乾。此外，也可將內衣放在吸水力強的毛巾上，輕輕吸走內衣上大部份水份即可。
曬乾及熨燙：
7.不要在陽光下曝曬
在曬保暖內衣前，可將內衣掛在衣架上並整理順平，而袖子位置應搭在衣架上，以免變形。另外，不要為了快速曬乾就將內衣置於陽光下曝曬、放在乾衣機或暖氣上烘乾，這樣只會破壞衣物內夾層的保暖纖維，並會令保暖內衣縮水變細。曬保暖內衣位置應選陰涼、通風位。
8.不可熨燙
熨燙會破壞保暖內衣的保暖功效，有些內衣表層會有凹凸不平的空气泡，作用是降低空氣流動，增加保暖效果，而熨燙就會破壞這個功效。
保養及存放：
9.減少使用密封膠袋及防蟲劑
應儘量減少使用密封膠袋來保存保暖內衣，衣物長期封閉容易引起發霉。另外，切忌與樟腦等防蟲劑放在一起，以免使衣物質料失去彈力。而毛絨款的保暖內衣切忌潮濕，應配合乾燥劑使用。
10.不可於重力下受壓
最好的方法就是應準備一個收納盒是用來存放保暖內衣及一般內衣，避免放於大量衣物內受壓。這樣做除了可防止衣物變形，更可保留內衣物料的彈性。
保暖內衣要多久才洗一次？
雖然這個沒有一套指定準則，但對於排汗量大的人，保暖內衣就需要穿一次洗一次。因為大量汗漬會滲入面料纖維組織，愈耐會愈難清洗，加上汗水亦會容易滋生細菌。而對於極少汗的人士，保暖內衣都需要穿3至4天左右就要更換及清洗一次。
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