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生活

老黃瓜三豆豬展湯

Cook1Cook 煮一煮

發布於 07月12日18:00 • Cook1Cook

食材
老黃瓜 1個
豬展 450克
紅蘿蔔 1個
綠豆 40克
扁豆 40克
赤小豆 40克
蜜棗 1粒
陳皮 1角
作法:
1 :

老黃瓜略為洗淨外皮
2 :

切半,去囊去核,切大件 (囊及核有美白、消炎、殺菌的作用,可以用來浸手)
3 :

紅蘿蔔去皮
4 :

滾刀切件
5 :

綠豆洗淨浸軟
6 :

扁豆洗淨浸軟
7 :

赤小豆洗淨浸軟
8 :

蜜棗洗淨浸軟
9 :

陳皮浸軟
10 :

去囊
11 :

豬展洗淨
12 :

汆水、撈起洗淨
13 :

所有材料放煲內
14 :

加水中大火煲至滾起
15 :

滾15分鐘至出味
16 :

中細火煲90分鐘
17 :

酌量加鹽調味
18 :

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