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時尚

I-DLE舒華體重狂掉靠「這招」 自爆飲食秘訣引發熱議

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更新於 2025年05月23日04:09 • 發布於 2025年05月23日04:07 • 加七
(圖/翻攝自IG)

I-DLE的台灣成員舒華自出道以來,便以其空靈氣質與自然不做作的個性受到矚目。身為團體中唯一的台灣成員,她的自信與獨特性格讓不少粉絲留下深刻印象,但也正因如此,她從出道初期便常常成為部分網友的攻擊對象,尤其是針對她的身材。當時,舒華因與傳統「紙片人」偶像身材有所不同,時常遭到酸民批評「不夠瘦」、「看起來肉肉的」,甚至被冠上「胖嘟嘟」等字眼。

(圖/翻攝自IG)

面對批評,舒華選擇堅定自己的立場,也不為了迎合外界期待而改變自己,甚至多次在公開場合霸氣回應酸民,成為不少粉絲眼中敢言、敢作自己的代表人物。不過最近卻被粉絲發現身形比過去更加纖細,她對此表示:「我最近沒有吃麵粉。」原來舒華逐漸戒掉了白麵包、義大利麵、蛋糕等精緻麵粉類食物,改為攝取更多原型食材,如蔬菜、蛋白質與天然碳水化合物。這樣的飲食習慣不僅幫助她減少體內發炎,也改善了腹脹等問題,相比激進節食或過度運動,舒華的減重方式十分健康。

(圖/翻攝自IG)

對此網友們紛紛留言表示,「以前肉肉的也很可愛」、「現在瘦下來好像更美了」、「現在這樣剛好」、「蜜大腿也很不錯啊」、「讓人好心疼」、「不吃面粉對身才和皮膚都有很好的效果」等。

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