端上煎蛋、香腸和煙肉等琳琅滿目的All-day breakfast，是不少人的心頭好，其源起可說是來自傳統的英式早餐（Full English Breakfast）。英國流行著一句諺語："Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dinner like a beggar."──可想而知英國人對早餐的追求既奢華而豐盛。
貴族早餐
在傳統英式早餐中，雞蛋、香腸、煙肉、番茄、蘑菇、焗豆及多士，均是固定的角色。現在英國人流行享用一頓如此豐盛的早餐，其歷史源起可追溯至13世紀初。英國貴族視早餐為一天之中最為重要的一餐，以及用以展示英國人慷慨好客的社交方式，不但會在清早時與親朋戚友大排筵席，也會在狩獵前、或休閒閱讀前享用豐盛的早餐。這種早餐形式後來受愈來愈多英國人模仿，直至19世紀中，傳統早餐逐漸流行至全國以至平民之間；從家庭廚房，到餐廳酒店，英式早餐隨處可見，就像為人熟悉的英式下午茶，經典的英式早餐進而成為英國的文化標誌。
焗豆：
焗豆是英式早餐裡不可缺少的角色，也是香港人平日喜愛的早餐食物。焗豆吃起來酸酸甜甜，是英式早餐裡開胃、消膩、平衡味道的關鍵一員。
香腸和煙肉：
作為英式早餐裡的主角，香腸和煙肉具有數百年歷史。英國當地可見以各種食材、香料、脫水工藝及煙薰方法所製成的香腸和煙肉，各具特色風味。
黑布丁（Black Pudding）：
黑布丁在英式早餐裡相當常見，是英國人的傳統食物。黑布丁外表呈黑褐色，故有黑布丁之名，其實是用豬血混合燕麥而成的血腸，煎過後外衣香脆，肉質柔軟。
早餐習慣
雖然英國人喜歡在清晨裡與家人或朋友共享英式早餐，然而他們並不熱衷於交談，吃早餐時大多安靜地品嚐，或專注於閱讀報紙；可說是英國人特有的早餐禮儀。
與歐陸早餐的不同
由於緯度差異，歐洲各國的早餐習慣各有不同，對於造訪英國的旅客來說，歐陸早餐成為相對於英式早餐的另一選擇；並隨著時間演變，歐陸早餐一詞的含義漸漸變成英式早餐的精簡版，多為只提供咖啡、茶、牛奶的熱飲，並搭配多士麵包和果醬或奶油，偶爾會提供水果、火腿燻肉或雞蛋。
INFO
Brunch Club & Supper
英國菜餐館，提供傳統的英式早餐。
地址：銅鑼灣禮頓道13號1樓
#623
TEXT SNOWY
PHOTO CANDY、網上圖片
