【癒心靈】心理健康丨研究指出較年輕港女心理健康狀況較差
最近一項關於香港人心理健康研究調查公佈，受訪香港女性不足兩成感到心靈豐盛，而40歲以下港女覺得心靈豐盛的比率更低。
AXA安盛香港及澳門早前公佈其年度「AXA 安盛心理健康研究2023」第三階段的結果，研究旨在評估全球各地民眾的心理及精神健康狀況。
年輕港女心理健康不豐盛
研究結果顯示，只有19%的香港受訪女性感到「心靈豐盛」，比例略低於香港受訪男性的23%。
值得留意的是，40歲或以下較年輕的女性受訪者感到「心理豐盛」的比例更低，只有12%，顯著低於40歲以上受訪女性的24%。研究結果亦指出，香港年輕女性普遍面對較大的心理壓力，多達64%較年輕女性受訪者在過去一年受中度至高度壓力困擾，較整體女性受訪者的46%比例更高。
性別平等差距仍然存在
研究針對香港女性的心理及整體健康狀況進行評估，找出港女們在職業生涯和個人生活中面臨的挑戰。
研究結果顯示，接近三成二（61%）香港受訪女性認同，其目前的工作環境中不同性別均受到平等對待。
然而，研究發現職場仍然存有性別平等差距，近半數女性受訪者表示，其工作能力曾因性別原因而被質疑或低估，另有25%受訪者曾在職場經歷帶有歧視的性別相關言論。
女性高層面對沉重財務壓力
研究同時探討受訪者對財務安全及整體財政狀況的憂慮。
36%香港受訪女性表示，目前的財務狀況為她們帶來重大壓力。然而，儘管收入水平較高，42%從事高級行政人員的女性受訪者表示，其財務狀況為她們帶來沉重壓力，比例在所有受訪職業中最高。情況或反映她們需要維持較優質的生活水平，以及面對社會對成功的期望所衍生的額外壓力。
展望未來的財務狀況，只有32%的香港受訪女性感到安心，遠低於受訪男性的42%。
身兼多重責任減少定期運動機會
當被問及「最大願望」時，有34%受訪女性均期望改善身體健康，而健康體魄的確是提升心理健康的關鍵因素。
然而，只有24%女性表示有定期每週進行150分鐘以上的中等強度運動，比例低於整體受訪男性的32%。結果不僅凸顯有需要進一步推廣定期運動的需要，更反映出女性因為需要兼顧工作與家庭等多重責任所帶來的時間限制，或減少她們定期運動的機會。
AXA安盛首席市務及客戶總監黃瑞雯表示：「女性因要平衡工作和家庭所帶來的多重角色和責任，更容易要面對多重挑戰。AXA安盛相信要無懼挑戰才能成就更好的妳，我們致力推出創新的產品及服務全方位支持女性的身心健康。同時，我們相信身體健康方可達至更好的心理健康，因此必需為女性創造更多優先考慮個人健康的契機。透過AXA BetterMe Weekend和即將舉行的『綠色力量環島行』等大型年度活動，我們決心為女性及社會大眾創造更美好和健康的未來。」
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