經常飲可樂注意!夏日炎炎,飲番杯涷飲如可樂、檸檬茶、珍珠奶茶等可能不足為奇,但如果日日飲,大家就要注意!浙江一名16歲學生因為日飲可樂食外賣,導致突然暈倒,醫生發現他血糖超標18倍,相當嚴重!
撰文:Sakura| 圖片來源:新假期資料庫 |資料來源:衛生署、錢江晚報
日飲可樂 血糖超標18倍致肥險死!
如果你身邊有位朋友,經常每日飲汽水、食外賣,你就要提醒他要注意健康啦!據錢江晚報報道,近日淅江一名16歲學生小應,就因平常無節制地飲各式各樣的汽水,如可樂、珍珠奶茶、冰紅茶等,更常常一整箱飲品入貨,以極快速度飲完,令體重飆升至250斤。隨後體重突然變輕,胃口愈來愈差,後來更出現嘔吐症狀,最後突然暈倒,後經醫生檢查發現,其血糖指數高達124mmol/L,相比於一般的餐前4-7mmol/L、餐後8-10mmol/L,嚴重超標至少18倍!
過分肥胖 增血管疾病風險
從醫37年浙江省人民醫院內分泌科主任醫生華燕吟表示,血糖飆過百屬罕見,能救回來並不容易,小應送往急症室時已神志不清、呼吸急促、腎臟急性衰竭,肺部受感染,血液全是毒素,完全是與死神擦身而過。
香港衛生署指出(詳情按此),過分肥胖會加重身體負擔,容易患上心血管疾病如高血壓、心臟病、中風、糖尿病、睡眠窒息症、關節炎等,所以必須避免進食過多肉類、高糖分食品,如炸薯條 、即食麵、汽水、甜品、紙包飲品等。
營養師:甜品會引致血糖突然升高
除了汽水,甜品也是高危。早前本刊也向香港註冊營養師 Gloria Tse查詢,指出甜品主要用的是砂糖,本身營養價值不高,當中的卡路里更會引致體重上升,增加患糖尿病、心臟病及癌症的風險。加上甜品的糖分、碳水化合物都高,會令血糖突然升高,影響荷爾蒙分泌,容易長暗瘡。同時有機會破壞皮膚骨膠原,令皮膚失去彈性、毛孔粗大。
註冊營養師 Gloria Tse(fb:註冊營養師Gloria – Nutri Life)
澳洲註冊營養師,經常在facebook與大眾分享愈食愈fit的心得。反對節食,堅持減磅是飽住瘦。
撰文:Sakura 圖片來源:新假期資料庫 資料來源:衛生署、錢江晚報
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