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時尚

側睡讓法令紋變深?網友揭真相:「錯誤睡姿」真的會老更快!

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更新於 2025年03月06日09:50 • 發布於 2025年03月06日09:41 • 吳雅鈴
(圖/取自Jessica IG)

你有沒有發現,每天照鏡子時,某一側的法令紋好像特別明顯?如果你是側睡派,那真的要小心了!長時間側睡可能會讓肌膚受到擠壓,導致法令紋變深、臉部不對稱,甚至讓整體輪廓顯得比較「垮」。最近網友們熱議這個話題,許多人驚呼:「難道睡覺姿勢也會影響顏值?」

側睡真的會加深法令紋?網友的親身體驗告訴你!

這可不是迷思,網友們的真實案例說明了一切!有些人發現,側睡的那一側法令紋真的比較深,照鏡子時特別明顯,甚至平躺睡了一段時間後,才發現臉部線條變順,看起來更緊緻;那是因為長期側睡會讓臉部一側的肌膚持續受到壓力,導致紋路變深,甚至影響膚況,如果你早上起床照鏡子,發現某一側的臉比較塌、紋路較深,可能就是側睡的關係!

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(圖/取自am_09.20 IG)

不想法令紋變深?這樣做減少側睡影響!

不過也有人抱怨,雖然知道側睡可能會影響膚況,但完全改不掉這個習慣>_<?沒關係,以下幾個方式可以幫助你減少睡姿對肌膚的影響,讓你不必犧牲睡眠品質,也能擁有澎潤無紋的美肌!

●調整睡姿,盡量改成平躺如果完全無法改掉側睡,可以嘗試用記憶枕、U型枕來支撐頭部,幫助自己維持較好的睡姿。

●選擇柔軟、支撐性好的枕頭枕頭太低或太硬容易讓臉部受到過多擠壓,建議選擇能夠減壓的枕頭,減少肌膚受到擠壓的機會。

●高效保養,減少法令紋累積!即使側睡難改,但選對保養品,能讓肌膚維持彈性,減少細紋生成的速度!

香奈兒奢華金燦極緻賦活精萃–深層修護、重塑澎潤緊緻!
這款精華添加五月梵尼蘭精萃PFA,能夠活化肌膚,提升彈性與緊緻度,同時搭配黃金麒麟草萃取,深入修護受壓肌膚,減少因長期側睡導致的紋路與鬆弛。

香奈兒奢華金燦極緻賦活精萃/19,300元 質地絲滑好吸收,讓肌膚迅速恢復柔嫩緊實感。(圖/品牌提供)

ELEMIS海洋膠原超時空逆時賦活霜–外泌體黑科技,撫平歲月痕跡!如果你的法令紋已經比較明顯,那這款含薑黃外泌體+粉紅團扇藻PRO的抗老乳霜絕對是你的救星!它能夠有效提升肌膚修護力,促進膠原蛋白增生,幫助撫平靜態與動態紋路,同時提升肌膚緊緻度,減少側睡帶來的下垂影響。

ELEMIS海洋膠原超時空逆時賦活霜50ml/6,000元 不只配方很厲害,以9種天然植萃精油特調的活力香氣,讓保養時光更加療癒。(圖/吳雅鈴攝)
建議可搭配同系列的「海洋膠原全能逆時精華」、「海洋膠原全效修護晚霜」,從早到晚不間斷全面抵禦老化。(圖/吳雅鈴攝、品牌提供)

YSL極效活萃細緻柔膚露–打造健康膚況,讓肌膚恢復彈性!這款被稱為#調皮水的精華水,以90%活性水相+10%珍貴角鯊烷,能夠幫助修護受損肌膚、強化屏障、補充水分,特別適合熬夜、壓力大、肌膚缺水的族群,讓側睡後的肌膚迅速回彈,減少法令紋累積的機會。

YSL極效活萃細緻柔膚露150ml/3,200元 黃金親膚比例完美模擬肌膚天然皮脂膜,秒速滲透卻絲毫無負擔,只留下細緻如絲的極致水潤感。(圖/品牌提供)
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