中醫紓緩痛風 利水、通絡為依歸

常聽說身邊的年輕朋友患有「痛風」，痛風不是一般的骨傷痛症和老人病，是常見的炎症性關節炎。遠在古埃及時，痛風已有「富貴病」或「帝王病」之稱，患者多是皇帝、貴族等豐衣足食的達官貴人；隨著時代和社會發展，一般都市人物質豐裕，甚或營養過剩，使痛風成為常見的都市病之一。現今醫學還未有根治痛風的方法，應從預防著手，減低患病風險，若不幸患上，除了服用西醫處方藥物，亦可透過中醫調理，紓緩痛楚。

痛風是由於身體內血液中所含的尿酸過高，令尿酸鹽積聚於關節內，引起發炎疼痛。食物中的嘌呤，在體內經過新陳代謝分解後變成尿酸，正常情況下，尿酸會隨著尿液排出體外；可是，都市人飲食不節制，或因遺傳、藥物影響至新陳代謝失調，令體內產生過多尿酸，引致痛風。

據衛生署資料，男性患上痛風的機會比女性高，男患者年齡主要介乎40至60歲，若家族有痛風患者，發病風險比一般人高一倍。日常生活中，進食或飲用含高嘌呤的食物過多，如動物內臟、貝殼類及海產、酒精飲品、高果糖含量飲品等，都會增加患上痛風的風險；此外，過重及肥胖、高血壓、糖尿病、腎病等病患者，或服食利尿藥的病人亦要多加注意。

中醫角度，痛風屬於「痹證」，跟脾、腎兩臟有密切關係，病因是濕邪、瘀血、痰濁等病邪留滯人體經絡之中，痹阻不通，引起血運不暢，導致關節疼痛、腫脹、麻木、行動不利等，若病情嚴重，甚至不能下床著地。中醫認為痛風患者需從根源著手，小心飲食，先戒食含高嘌呤食物，包括動物內臟、海產（尤其是貝殼類）、菜花、菠菜、豆類、蘑菇、肉湯、酒類等；平時要多飲水，以助稀釋血液中的尿酸濃度，並增加尿酸排出體外的機會。

經註冊中醫師辨明體質，患者可按醫師指導服用薏苡仁、澤瀉、車前子、玉米鬚等具有利水滲濕功效的中藥材，或日常飲用「車前玫瑰花保健茶」，幫助尿酸排泄。

車前玫瑰花保健茶（痛風高危人士可作預防之用）
功效： 活血止痛，利水消腫，有助減輕痛風症狀
材料： 金錢草15克、車前草10克、土茯苓15克、玉米鬚30克、乾玫瑰花10朵
做法：
1. 把材料洗淨後放湯鍋中，加入4碗水
2. 用慢火煮沸後，熄火焗15分鐘，即可飲用
注意事項：
金錢草及車前草性寒，體質偏寒人士不適合飲用。痛風患者使用中藥前，必先諮詢註冊中醫師
當痛風造成的疼痛尤其劇烈時，中醫師按病症需要或會使用含有烏頭鹼成分的「製川烏」和「製草烏」，兩種藥材經特別處理及長時間烹煮製成，均具止痛之效，並必須在註冊中醫師處方下方可內服使用。

痛風急性發作期，患者可配合中醫針灸及穴位按摩，以疏通經絡、行氣活血、紓緩疼痛；病情緩解期，進行針灸及穴位按摩，則可調理體質，促進脾腎功能及尿酸排泄，做好預防，降低復發機會。紓緩疼痛，可按壓「陰陵泉」穴；預防痛風，可按壓「曲池」及「陽陵泉」兩個穴位。每天早晚按壓相關穴位3至5分鐘，以有酸脹感為宜。

1.陰陵泉

功效：溫中化濕，紓緩痛風

位置：膝蓋內側凹陷處約下方約1寸

1.陽陵泉

功效：疏泄肝膽、清利濕熱、舒筋健膝

位置：小腿外側，腓骨前下方凹陷處

2.曲池

功效：疏邪熱，利關節，祛風濕，調氣血

位置：手肘彎曲外側的橫紋尾端

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 撰文：銅人仔

 專業審稿：香港註冊中醫徐醫師

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