腐竹白果糖水 滋潤 潤腸 養顏
食材
乾腐竹 2-3片
白果 72g
洋薏米 15g
冰糖 48g
清水 1250 ML
雞蛋 1-2 個
作法:
1 ：
這是簡易食譜，詳細做法，藥材 材料介紹, 請查閱 https://youtu.be/6c6OU7bHbtQ
2 ：
白果去外殼 , 去皮, 去芯 。沖洗乾腐竹。
3 ：
清水放白果及乾腐竹
4 ：
凍水煮雞蛋, 慢火3分鐘。關火, 焗5 分鐘, 去殼。
5 ：
腐竹煲至溶解後, 放入冰糖及雞蛋
6 ：
冰糖溶解後, 已可食用
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食材
乾腐竹 2-3片
白果 72g
洋薏米 15g
冰糖 48g
清水 1250 ML
雞蛋 1-2 個
作法:
1 ：
這是簡易食譜，詳細做法，藥材 材料介紹, 請查閱 https://youtu.be/6c6OU7bHbtQ
2 ：
白果去外殼 , 去皮, 去芯 。沖洗乾腐竹。
3 ：
清水放白果及乾腐竹
4 ：
凍水煮雞蛋, 慢火3分鐘。關火, 焗5 分鐘, 去殼。
5 ：
腐竹煲至溶解後, 放入冰糖及雞蛋
6 ：
冰糖溶解後, 已可食用