30歲族群必看！「這些症狀」就是代謝症候群警訊　免費健檢這樣做

【 健康醫療網／記者王冠廷報導】自114年1月1日起，衛生福利部擴大成人預防保健服務，將30至39歲民眾納入，每五年可享有一次免費健檢。根據國健署最新調查，三高（高血壓、高血糖、高血脂）已呈現年輕化趨勢，30至39歲族群盛行率不容忽視。

健保擴大照護網　30歲起納入免費健檢

根據國健署最新調查，三高（高血壓、高血糖、高血脂）已呈現年輕化趨勢，30至39歲族群盛行率不容忽視。北市衛生局黃建華局長強調，為讓青壯世代及早發現風險，114年起擴大提供30至39歲民眾每五年一次健檢服務，內容包含健康行為調查、身體檢查、抽血、驗尿及衛教諮詢，針對血壓、血糖、血脂、肝腎功能及身體質量指數等問題及早介入。衛教部分更強化慢性病風險評估、腎病分期提醒，並提供健康飲食與運動建議，鼓勵年輕族群養成定期健檢習慣。

代謝症候群拉警報　221家厝邊醫師助您管理

台北市醫師公會洪德仁理事長指出，代謝症候群是慢性病的危險訊號，當腰圍過粗、血壓、血糖、三酸甘油酯偏高，以及高密度脂蛋白膽固醇偏低等五項危險因子中符合三項，即為代謝症候群。依據112年北市十大死因，慢性病佔據八項，顯示代謝症候群與慢性病發展息息相關，因此，預防與控制代謝症候群是阻斷慢性病發生的關鍵。

為此，北市衛生局與醫師公會共同號召221家基層診所加入「代謝症候群防治計畫」，醫療團隊將為20至69歲符合代謝症候群的民眾提供收案評估、追蹤管理及年度評估服務，指導民眾從飲食、運動、體重控制及戒除菸檳等面向落實個人照護，並共同設定改善目標，追蹤健檢數值。此外，針對代謝症候群、糖尿病及初期腎臟病患者，更可透過「大家醫計畫」獲得社區醫療群的客製化照護與健康存摺數位追蹤管理服務，提供更全面的慢性病管理。