一名男性20多歲因鼻孔周圍紅腫就醫，醫師發現他鼻黏膜腫脹、發炎，一問之下才知道他為了提神，長期使用涼鼻吸劑，每天幾乎都插在鼻孔裡…。
涼鼻吸劑、萬金油、白花油因為價格便宜、取得容易，提神醒腦效果又顯著，是許多必備小物。但醫師提醒過度使用容易出現不適。
（雖然鼻涼吸劑容易取得，但不是每個人都適用。圖片來源：陳德信）
這類藥品的主要成分都是提煉自薄荷的薄荷腦（menthol）。中醫觀點，薄荷有疏散風熱，清利頭目的功效，清涼有勁的口香糖、綠油精、喉片、藥膏都有，廣泛應用在食品和藥品中。
但皮膚科醫師趙昭明指出，這類會讓使用者感到涼感醒腦的物品，基本上都是刺激物，用久了會刺激皮膚或黏膜，更且，「現在薄荷產品很多都是石化合成的，雖然許多人認為比天然薄荷對身體的傷害更大，但目前尚未有正確統計。」
刺激過久 易有三種狀況
以涼鼻吸劑為例，一端薄荷棒常有人直接放入鼻腔內，鼻黏膜會受到刺激而充血、收縮，長期下來嗅覺會減弱，鼻竇、鼻甲都可能發炎，連帶鼻翼和周遭皮膚也會紅腫、脫皮。另外趙昭明也指出，雖然涼感藥品可以舒緩頭痛，但有些長期使用的患者也會因為血管常處於收縮的狀態，出現血管性頭痛的症狀。
其他如萬金油、綠油精等等也都是刺激性的物品，趙昭明說臨床上最常看到的就是刺激性的接觸性皮膚炎，使皮膚乾、癢、刺痛。
趙昭明表示，許多人為了提神而過度使用，不僅傷了皮膚，更容易上癮，「這些藥品會刺激中樞神經而有振奮精神和醒腦的效果。」如果天天習慣性使用、該休息時卻不休息，長久下來反而會精神疲乏，只要一不用就疲憊。
3種人盡量避免
趙昭明建議過敏體質（特別是鼻子過敏和對薄荷過敏的人）、免疫力不佳或血糖控制較不理想的人應避免使用，「鼻子過敏或鼻塞時，一開始使用可能會因為涼感而感到舒服些，但長期下來反而會讓情況更嚴重。」
此外，因為涼鼻吸劑會被反覆放入鼻腔內，長期下來薄荷棒的塑膠管壁會孳生細菌，「如果使用者免疫力不佳或糖尿病的患者，就容易出現其他感染的症狀，」趙昭明說。
4個使用原則
這些涼感產品都屬於藥品管理的範疇（乙類成藥），選購要注意是否有合格字號。使用時務必要按照產品指示，出現不適就應該停止使用並就醫。
1.使用綠油精、白花油、薄荷棒等提神物品，可先在脖子、耳後塗抹測試，如果皮膚沒有出現不適，就可塗抹太陽穴與人中等部位。
2.研究顯示薄荷會破壞皮膚角質層脂肪組織結構，應照醫師或產品指示用量使用，不宜過量
3.塗抹時適量即可，因為皮膚角質層會飽和，塗厚厚一層不但無法吸收，皮膚沒法透氣反而易過敏。
4.薄荷具有刺激性，因此不要碰觸到眼睛等敏感部位、身體組織或食用。
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