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健康

久咳不停與黴漿菌有關?中醫師分享三大緩解方法:吃黑芝麻、黑木耳能提升免疫力與腎氣

Bella儂儂

發布於 23小時前 • Naomi
久咳不停與黴漿菌有關?中醫師分享三大緩解方法:吃黑芝麻、黑木耳能提升免疫力與腎氣

近期氣溫驟降,久咳不止的現象日益普遍,而「黴漿菌」感染可能是其中的重要原因,若咳嗽超過三週,很可能已中標!除了提升免疫力亦是關鍵之外,曾宜萱中醫師分享,中西醫結合治療被認為是有效對抗黴漿菌的方法,能有效緩解症狀並縮短病程。

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久咳不止與「黴漿菌」有關

Source:Anna Shvets@Pexels

近期氣溫驟降,不少人出現久咳不止的困擾,其實這可能是當下盛行的黴漿菌感染所致!中醫師曾宜萱指出:「中醫在應對病毒與細菌引發的身體不適時,具有『消炎』與『預防』的雙重功效。」她強調,中醫的消炎藥材若與西醫的特效藥結合使用,可達到更佳療效。例如魚腥草與板藍根這類藥材,不僅能有效緩解症狀,還能縮短病程。

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什麼是「黴漿菌」?

Source:Maksim Goncharenok@Pexels

黴漿菌感染是一種常見的呼吸道感染原因之一,尤其在秋冬季節高發。黴漿菌感染通常引發輕度至中度的支氣管炎或肺炎,症狀包括持續咳嗽、喉嚨痛、發燒、疲倦、頭痛,甚至有時會引發胸痛。黴漿菌感染的咳嗽通常是乾咳,特別是在免疫力較弱的人群中,若久咳超過三週以上可能為患病徵兆,務必及早就醫。

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透過吃來對抗「黴漿菌」

Source:Satoshi Hirayama@Pexels

建議日常謹記清淡飲食、規律作息、適度運動。民眾也能居家輕鬆提升免疫力,抵禦病毒侵擾,以飲食來說,可以多吃黑芝麻、黑木耳等黑色食物能滋潤肌膚、烏黑毛髮、提升腎氣,富含抗氧化成分,還能延緩老化。或是中藥補氣,選擇疏肝解鬱藥才,如:人蔘、當歸、靈芝、黃耆、柴胡等藥材有補氣的功用。

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