根據衛福部110年癌症登記報告，肺癌穩穩占據男性、女性癌症的第二名，其中「肺腺癌」更是好發於女性！
（根據衛福部資料，肺癌穩佔台灣男性、女性癌症第二名。）
台灣女性「肺腺癌」比例驚人
「肺腺癌」是肺癌的一種，但略有不同，台灣癌症基金會執行長賴基銘解釋，肺腺癌指「肺臟中的腺體細胞產生病變」，肺癌則表示「肺臟及支氣管處長出惡性腫瘤」。
而「肺腺癌」好發於女性，且腫瘤擴大較慢，初期症狀不明顯，一旦出現症狀且經診斷時，常是第三或第四期，且移轉速度快、死亡率偏高。
減重與家庭醫師蕭捷健於臉書粉專指出，大家可能不知道，台灣不抽菸的女性得肺腺癌的比例，竟然比美國高好幾倍。
經統計發現，大約有53%到83%的台灣女性肺腺癌患者從來沒有吸過菸，而這個數字在美國只有10%到20%！
廚房油煙是主因，慎選烹飪油
究竟為什麼台灣這麼多不吸菸的女性會得肺癌？
台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，罹患肺部癌症，「抽煙」是主要因素，此外國人其實常忽略其它風險因子，包括廚房油煙、路上廢氣、PM2.5和致癌工作環境等，令人防不勝防。
尤其女性因為家庭角色的關係，常常身處廚房油煙、焚香、室內二手菸等致癌因子的環境，也造成許多女性和非吸菸者在近年來肺癌發生率攀高。
（蕭捷健建議，慎選每日烹煮的食用油。）
蕭捷健更直指，女性「肺腺癌」比例高其中一個很大原因，就是空氣污染，特別是來自廚房裡的油煙；每天在高溫下炒菜，這些油煙可能會增加罹患肺癌的風險。
所以，在選擇烹飪用油的時候，一定要多留意！建議可使用高發煙點的油，比如「酪梨油」、「苦茶油」，這些油在高溫下不容易產生過多的油煙。
至於大家常用的「橄欖油」，發煙點大約在190度左右，不適合高溫油炸。而像「亞麻籽油」這種低發煙點的油，千萬不要用來炒菜，因為它們在高溫下會分解，產生有害物質。
他想起以前住在國外的時候，都是用電爐：「火力真的有夠小，看來這也是減少肺腺癌的一個好方法。」
別錯過健保給付檢查
蕭捷健提醒，早期發現的肺癌治療效果會好很多，五年存活率也比較高。第一期患者的存活率可以高達60%到90%，但到了第四期，存活率就剩下不到10%了。
在台灣，其實我們有很好的檢查工具，那就是低劑量肺部電腦斷層掃描（LDCT）。
LDCT是醫療3.0的技術之一，專門用來幫助高風險族群及早發現肺癌。如果你是50歲以上男性或45歲以上女性，而且有吸菸的病史或家族史，這個檢查是有健保給付的。
所以，如果符合條件，千萬不要錯過這個機會（自費很貴欸）；選擇掛家醫科或胸腔內科檢查都可以。
（50歲以上男性、45歲以上女性，健保有給付肺部檢查。）
有網友分享自家實際測試：「我用空氣清淨機實測，平常家裡不開窗大概懸浮微粒001，煮湯大約010-020左右，炒菜有開抽油煙機大概030-050，煎魚、炸物、烤肉大概十分鐘內就會破百……」
蕭捷健回覆：「所以氣炸鍋已經被我移到陽台了。」（編按：大家用氣炸鍋時記得要空氣流通或到陽台使用）
也有女性表示：「我決定繼續不下廚！」、「常看到都是女性再負責燒金紙耶」，還有網友表示：「大家很常忽略的，抽油煙機不鏽鋼濾網要常換，這地方容易卡油污導致排風受阻（類似電風扇卡灰塵）。」
媽媽們自己真的要多注意，乳癌、子宮頸癌就夠頭痛了，還有肺腺癌不容小覷！平時除了不吸菸、遠離二手菸，最好養成規律運動的習慣，還有多吃蔬果（植化素具有多重防癌抗癌效果）。
本文由【蕭捷健】授權，未經同意禁止轉載。
facebook：減重醫師 蕭捷健
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