影響過半數人！病態忌妒伴侶前任　小心罹患「麗貝卡症候群」

在感情關係中，有些人只要一想到伴侶的前任，就足以毀掉他們的一天。研究指出，這種情況被稱為「麗貝卡症候群」（Rebecca Syndrome），也就是「追溯性嫉妒」（retroactive jealousy），高達66.7%人受影響。

《LADbible》報導，心理學中，伴侶、配偶或情人對前任的嫉妒被稱為「麗貝卡症候群」，其名來自英國小說家達芙妮（Daphne du Maurier）1938年的小說《蕾貝卡》（Rebecca），故事講述一位年輕女子嫁給一個富有男子，但在搬進他家後，發現男子的家庭和當地社區仍然忠於他已故的第一任妻子，因此產生嫉妒心態。

根據2017年Superdrug的一項研究，約有66.7%的受訪者患有「麗貝卡症候群」，承認曾查看過伴侶的前任；在已婚夫婦中，這一比例也高達65.8%。

心理學家路易絲（Louise Goddard-Crawley）表示，麗貝卡症候群「植根於追溯性嫉妒，個人會強迫沉溺於伴侶過去的感情關係，即使沒有任何合理的嫉妒基礎」。心理治療師托比（Toby Ingham）則認為，這種病症可以追溯到成長經歷和家庭問題：「令我感到驚訝的是，我們很少將自己經歷過的事情與自己的感受聯繫起來。」

社群媒體可能會讓事情變得更糟，因為現在只需在伴侶的IG動態中向下滾動，就容易看到他們與前任的照片。托比表示，接受麗貝卡症候群可能真的很難，但他強調：「如果你不去深入瞭解，你的感情關係很可能總是破裂，因為你會受到某種程度的偏執困擾，認為自己不重要，而在你之前的人是更令人滿意和重要的伴侶」。

專家建議，克服麗貝卡症候群的最佳方法之一，是不要過問伴侶過去的愛人，若真的很苦惱，可尋求「認知行為療法」（CBT），這是一種識別負面想法並幫助擺脫的治療方法。

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