三餐外食總是好油膩?台北必吃5家健康餐盒!小編不藏私推薦給你!
食吉 便當餐盒專賣
營養師掛保證的健康便當,色彩超繽紛、配菜超豐富! 店內肉類全使用舒肥!口感超軟嫩 每一口都好好吃!
由專業營養師調配,營養素通通看得見。
(MENU美食誌安安提供)
Miss Energy 能量小姐
全台擁有好幾間分店的健康餐專賣店!店內熱銷招牌便當 - 水煮嫩雞胸,肉質軟嫩多汁!紫米飯煮的Q彈粒粒分明,
連配菜都煮的非常鮮甜!整體吃完超有飽足感!
(MENU美食誌Janet Chien提供)
曹料理 低GI 餐盒
吃完健康餐,是不是要來點水果沙拉?曹料理不僅主餐肉質鮮嫩,米飯用的還是藜麥飯!
最特別的是飯後還附上水果沙拉,老闆真的超佛心!還不立馬衝一波!
(MENU美食誌前往美食的道路上提供)
YU POKÉ-夏威夷生魚飯
客製化的健康餐在這!不僅可以隨自己的喜好搭配,而且每樣配料超好吃!海鮮肉質鮮甜、份量豪邁!
一上桌就能立刻扒完整碗!便當五顏六色好開心,口味清爽不過鹹!
(MENU美食誌Ann提供)
大叔食事
位於圓山附近的巷弄美食,店內除了招牌咖哩,健康餐系列也是熱銷之一!全程以低溫舒肥調理,肉質多汁不乾柴!雞胸肉厚實份量大,光吃肉就可以八分飽!在旁的配菜一點也不普通!蔬菜鮮甜不重鹹,泡菜爽脆超夠味!
(MENU美食誌宜軒a吃貨生活日常♥提供)
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留言 1
江柏慶
這個資訊很好
不過不用特別吃這幾家也能窈窕瘦身啦😂
只要飲食有達到熱量赤字就一定會瘦
不過只看熱量還是不夠好 不小心會走偏
建議減脂初期可以試試
減醣飲食
不吃精緻糖 少吃酉字醣
以攝取原型食物為主
簡單的方法就是
把原本一餐中的飯/麵都減少或減半
並增加蛋白質的攝取 就可以囉:D
2020年11月25日23:59
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