台灣女性常犯「衛生棉錯誤」超過10年！專家破解4大觀念：如廁前洗手很重要、存放時間要注意

每到生理期，不光帶來生理上的不適、心情方面的起伏之外，衛生棉的替換、使用更時常連帶影響著私密處的健康，讓人一個頭兩個大。尤其當衛生棉的收納、保存、使用方式不正確時，妳我的私密處更是危機四伏！到底「衛生棉」使用上有甚麼多數人常犯的錯誤觀念？台灣八成女性私密處健康亮紅燈的影響關鍵又是甚麼？MIT衛生棉專家愛康，現身糾正四大觀念，妳犯了哪一項呢？

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錯誤習慣1：衛生棉收納在廁所

Sora Shimazaki@pexels.

為了便於拿取，多數人將衛生棉儲放於廁所、衛浴空間中，但這樣的小習慣，將可能成為私密處健康亮紅燈的地雷！專家表示，衛生棉長期放置在高濕度的廁所環境，若外包裝設計非完全密封，較容易影響衛生棉的品質。建議日常將衛生棉儲放於乾燥、避免陽光直曬的位置，並挑選可重覆黏貼的外包裝，有助於隔絕外部濕氣；另外，若是具有涼感的衛生棉，則要留意開封後於1-2個月盡快使用，更能維持最佳的涼感體驗。

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錯誤習慣2：更換衛生棉前「未洗手」

Sora ShimazakiSora Shimazaki@pexels.

多數人都明白，如廁後要洗手，但上廁所前妳也有記得先清潔雙手嗎？專家提到，如廁前按部就班做好手部清潔後再進行更換衛生棉，可以避免細菌接觸到私密部位，預防私密處感染機會，延長穩定、健康私密肌膚環境續航力。

錯誤習慣3：衛生棉隨意丟在外出包

Lum3n@pexels.

第三點已是多數女性最常誤觸的大地雷：衛生棉隨意丟在外出包！為了可以在外出時更快速地拿取，大部分人會將衛生棉散裝隨意放置包包內，而這項小習慣，同樣也是造成私密處感染的隱憂之一。通常包包內並非只有衛生棉，與其他物品經過摩擦後，若衛生棉非密封包裝設計，則會讓封口處產生開口，將容易使髒汙或濕氣，進入衛生棉內，再接觸到私密處後果將不堪設想。

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錯誤習慣4：未注意衛生棉使用期限

Sora Shimazaki@pexels.

妳可能不曉得，衛生棉也有保存期限！除了涼感衛生棉開封後存放不得超過1-2個月之外，購買、使用衛生棉之前也要留心衛生棉外包裝的有效期限，若是已過期，也請不要再使用；同時也建議掌控在平均3年的期限內使用完，切勿過量囤貨，不論是否拆封，產品都可能變質，為了私密處的健康，請適時為家中的衛生棉斷捨離！

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