肝臟，這個默默無聞的超級英雄，在我們的身體裡扮演著舉足輕重的角色。然而，當它不堪重負時，卻會透過一些奇怪又討厭的小信號來提醒我們：該注意了！從讓人尷尬的口臭到讓人煩躁的皮膚瘙癢，這些看似不相干的症狀，其實都可能是肝臟在向你發出的SOS。讓我們深入了解這些潛在的警訊，從而更好地呵護自己的健康。
肝不好的徵兆1：口臭
口臭，這個讓人尷尬的小毛病，其實有可能是肝臟在向你發出求救信號！當肝臟功能下降時，它無法有效地代謝和排除體內的毒素，這些毒素在體內累積後，可能會透過呼吸系統表現出來。尤其是那些帶有氨味的口臭，更是肝臟不堪重負的直接反映。因此，如果你發現自己或身邊的人突然間口氣變得難以忍受，不妨考慮是否應該給肝臟做個健康檢查。
肝不好的徵兆2：暴躁易怒
如果你發現自己最近情緒如雲霄飛車般波動，隨時都可能因為小事而暴跳如雷，這可不僅僅是壓力大的問題，肝臟健康也可能是背後的元兇。中醫理論中，肝與情緒密切相關，肝氣鬱結會導致情緒不穩。因此，當肝臟運作不佳時，易怒、焦躁就成為了日常情緒的主旋律。所以，面對不明原因的情緒波動，別忘了關心一下你的肝臟。
肝不好的徵兆3：經常放屁
雖然放屁是人體正常的生理現象，但當頻率異常增加時，也可能是肝臟在向你發出警告信號。肝臟功能異常可能影響膽汁的分泌，進而影響消化系統的正常運作，結果導致腸道氣體增多。這種情況下，即使你控制飲食，氣體也會不請自來、頻頻造訪。因此，當你覺得自己像個行走的氣球時，或許是時候檢查一下肝臟的健康狀況了。
肝不好的徵兆4：皮膚與眼白變黃
當你的朋友突然發現你看起來像吃了太多胡蘿蔔，皮膚和眼白泛黃時，這可不是開玩笑的時候。這種狀況被稱為黃疸，是肝臟疾病的典型症狀之一。當肝臟無法正常代謝膽紅素時，這些物質會在體內累積，最終體現在皮膚和眼白的顏色改變上。如果你發現自己或他人有此狀況，務必及時就醫，以防肝病進一步惡化。
肝不好的徵兆5：皮膚瘙癢
當你抓破頭皮卻找不到癢癢的原因時，別只把問題歸咎於乾燥或過敏，肝臟健康也可能是關鍵。肝功能不全會導致膽鹽在體內積累，這些物質可能會刺激皮膚細胞，從而引發持續的瘙癢感。這種瘙癢通常難以緩解，讓人煩躁不安。因此，當皮膚瘙癢成為長期困擾，不妨檢視一下肝臟的健康狀況。
肝不好的徵兆6：睡不好
如果你發現自己夜晚輾轉反側、難以入眠，這可能不僅僅是因為壓力或睡前喝了咖啡。肝臟問題也可能是你失眠的幕後黑手。肝臟功能不佳時，體內毒素無法及時排出，會影響整體的身體機能，進而影響睡眠質量。此外，肝臟問題可能引發夜間發熱或盜汗，進一步干擾睡眠。因此，睡眠問題頻繁出現時，也許該關心一下肝臟的健康。
封面&內文圖片來源:Shutterstock
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