當孩子第一次吼你！家長請先冷靜，想想他們成長可能面臨的挑戰與挫折

最要注意的是不要生氣，不要對孩子說否定他存在或貶低人格的話語。例如，我希望我當初沒有生下你、你的行為就像畜生、你真可悲等。這些話會深深傷害了孩子的感情，導致他們不信任父母。如果發生這種情況，即使青春期結束，你和孩子的親子關係也可能無法恢復正常。

為了防止這樣的事情發生，父母應該充分了解青春期孩子使用辱罵性語言的原因。如果明白了，怒氣會減輕。

青春期特有的身心不穩定

性激素刺激杏仁核。杏仁核掌管情緒，因此性荷爾蒙的增加更容易情緒爆發。這會引起憤怒和辱罵。

進入青春期，身體以前所未有的速度發生變化，孩子可能難以適應，處於一種不理解的狀態。

孩子在12歲到15歲中學生階段，控制欲望的能力暫時會比小時候更不足。這是因為國中生的欲望比小學生多，但作為抑制欲望的前額葉皮質還沒有發育完全。隨著孩子進入高中和大學，前額葉皮質會生長，孩子會再次變得較能掌握自己。

這是人生的重要課題，他們不斷追問「我是誰」之類的問題。往往會出現以下問題：

孩子開始會對權威人物產生懷疑和反對，例如，父母和老師真的是對的嗎？他們真的言行一致嗎？這世界真的如小時候他們告訴我的那樣嗎？

青少年正處於反抗父母和老師的權威、確立自我的時期，但這可能是一個艱難的階段，使他們充滿焦慮。因此，擁有能夠共同應對挑戰的朋友很重要。

因此，他們在與朋友建立良好關係方面變得非常謹慎，經常關注自己在朋友面前的立場和行為，並且過度擔心別人對他的看法，可能覺得孤立。這也是一個很大的壓力。

學習變得越來越困難，而且年級越高，學業能力的差距就越大，所以越來越多的孩子開始對學習感到焦慮。學術能力也會影響職業性向，因此，孩子開始對自己的未來感到焦慮。即使他看起來一點也不在乎。

青少年真的很忙，學校、社團、補習班、才藝課程，還要兼顧在現實生活和網路上與朋友互動，好像從來沒有一刻可以放鬆。即使回到家，也不斷地被作業和其他事情追著。所以當他情緒爆發，家長可以多一點體諒，但具體怎麼做？

請深吸一口氣，儘可能緩慢地吐出那口氣，只要做一次就會對情緒有很大緩解。然後離開爭執的現場，如果一直處於讓你惱怒的情境中，你最終會可能會打罵你的孩子，所以盡量離開那個環境。

無論如何，請讓家成為讓孩子感覺舒適的地方，有歸屬感，這樣一來，即使他在外面發生了不愉快的事情，他也會想回家。即便偶爾跟父母發生爭執，他冷靜下來還是會了解，爸媽對他的支持，你也才有機會與他好好談談。

累積會員Q幣，天天換好禮👇