李千娜產後復工，一邊受訪一邊怕溢奶！和老公嘗母奶：甜甜像奶粉

歌手李千娜於3月底產下第三胎「Yellow」後，今5/25產後首次復工，在2024 hito流行音樂獎頒獎典禮，帶來〈你成了我好多個誰〉、〈千金〉等精彩歌曲。

(圖片翻攝自ETtoday)

李千娜產後瘦身秘訣：餵母乳

剖腹產的她，在產期胖了14公斤，如今回復到53公斤的體重，但對自己要求頗高的她。希望可以瘦回產前標準體重，「所以現在還有4公斤要努力」。

雖還未達到自己理想體重，不過在老公眼中她已是最美的媽媽。先生黃尚禾稱讚她恢復得很快。李千娜有什麼瘦身秘訣？她說：「餵母乳可能瘦的比較快，因為會很消耗熱量」。

李千娜在表演時，以洞洞裝現身，底下是一雙大長腿，展現好身材。但事實上，正在餵母奶的她很擔心溢奶！「所以我的溢乳墊墊好墊滿。」在進行訪談時，李千娜表面談笑風生，其實心裡非常擔心。因為已經到了餵奶時間，很怕溢奶墊Hold不住。

媽媽們都知道，瓶餵母奶很少能喝完，大部分都會再剩下個30C.C. 李千娜和先生黃尚禾都會很珍惜地把母奶喝完。她說：「因為母奶真的很珍貴，寶寶沒喝完，我們兩個都會喝掉。」

老公點評母奶滋味：「他覺得很好喝，形容那是甜甜的奶粉味道。而且母奶得來不易。所以他覺得很珍貴，很珍惜。」

Yellow目前過夜只能睡4小時半，對於照顧者是很大的考驗。李千娜負責日班，拍戲回家的老公黃尚禾，則負責大夜班。

李千娜誇獎老公是神隊友。「他很辛苦，拍戲回來孩照顧兒子。」

之前懷孕時，黃尚禾就每天晚上幫忙按摩雙腳，早上也都會備妥早餐、營養品，才會出門工作。

連醫師都說他睡眠不足。如今生了孩子後，黃尚禾的表現還是一級棒！無怪乎李千娜甜甜地，稱老公是「超級神隊友」。甜蜜全寫在臉上！

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