青少年特別喜歡運動，無論是打籃球、排球或跑步都可以讓他們深陷其中。不過在青春期階段，由於骨骼還處於生長板尚未癒合的時期，當活動量和運動強度過大，就容易產生膝蓋疼痛，形成奧斯戈德氏病。
活動量過大，容易導致膝蓋痛。（示意圖 / Shutterstock）
嚴可倫醫師在其臉書專頁《有溫度的嘮叨 台中光田骨科 嚴可倫醫師 脊椎關節骨鬆專業 - 骨筋中外》解釋，奧斯戈德氏病（Osgood-Schlatter disease）又被稱為脛骨粗隆骨突炎，好發於12-16歲的青少年。因這個階段生長板尚未癒合，反覆的運動和過度拉扯，會對大腿髕骨肌腱施加壓力，拉扯脛骨粗隆，導致生長板發炎疼痛。此病症大多出現在需反覆使用大腿肌群的跑跳運動中，如籃球、排球和田徑等，因此也比較常見於活動量較大的國中男生。
奧斯戈德氏病的症狀
最主要的症狀是在膝蓋前側會出現腫脹和疼痛的狀況，當進行蹲下或跳躍等動作時，疼痛會加劇。此外，在脛骨粗隆處（膝蓋前方突出點）會有明顯的局部壓痛點，若是較嚴重的情況，也可能會在X光檢查中發現游離骨產生。
奧斯戈德氏病的治療方式
大多數患者在青春期過後，隨著生長板癒合，疼痛會逐漸改善。在急性發炎期，建議減少活動量、適度休息、冰敷、按摩放鬆，或服用消炎止痛藥以減緩疼痛。若保守治療效果不佳，甚至出現差扯性骨折，則會考慮進一步實行手術治療。
在青春期運動，應注意平衡運動強度和身體承受能力。家長和孩子們需要了解病症和應對措施，及時調整運動量，並在必要時尋求醫療協助。
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