COVID-19疫苗開打　接種禁忌、怎吃增強保護力一次搞懂

國內本土疫情趨緩，但三級警戒未降，日本第三度贈送台灣100萬劑AZ疫苗預計15日抵台，加上有好消息傳來，台灣自購AZ、莫德納疫苗即將陸續到貨，加上台積電、鴻海簽約購買1000萬劑BNT疫苗，似乎稍緩台灣疫苗不足窘境。

然而，為了讓國人在施打疫苗以更萬全準備，奇美醫院護理師貼心幫大家整理相關注意事項和資訊，提醒大家，在施打新冠疫苗前，記得做好以下幾點準備工作：

1、不能空腹施打。

2、施打前喝溫水+維生素C 250cc。建議每日口服1～3g，常見富含維生素Ｃ的食物有芭樂、奇異果、木瓜、草莓、彩椒、花椰菜、苦瓜、羽衣甘藍等。

3、注射後不能揉打針處(切記）。

4、注射後再喝溫水+維生素C 250cc。

5、前後一周要每天吃維生素C。

6、注射後12小時症狀最為明顯，可能會有輕微或中度的發燒！記得多補充溫水或維生素C；若家中有蘆薈、可以在水中加點蘆薈汁。

此外，若期間出現全身無力、骨頭鬆散狀況，切記定期補充營養(增加次數)。

1.若您有定期服用慢性病藥物者(高血壓、糖尿病)，切記一定要選擇吃完食物後，再服食慢性病藥物，這樣身體較無副作用！

2.施打後，重要須知：

(1) 3天內禁食海鮮類。

(2) 不可飲酒、 不可吃刺激性食物、 不可吃辛辣食物。