太習慣單身可以嗎？慣性單身者先問問自己這 5 個問題

根據行政院主計處 2020 年的統計，30 至 34 歲的男性未婚率超過 60%、女性未婚率將近 50%，跟 10 年前相比都上升了超過 10％。從這個數據可以看出，越來越多人選擇單身的生活型態，而在社群媒體上，我們也看到更多鼓勵單身、自由生活的討論聲音。

對於習慣單身的人來說，沒有另一半代表著自由、舒適的生活，也許一個人生活會有不方便的地方，但時間一久，也慢慢地找到其他的情感寄託，便沒有談戀愛的需求了。也許有人會抱怨「好想談戀愛」，但內心深處其實早就習慣，甚至不想改變單身狀態。你呢？你也是這樣的「慣性單身者」嗎？

（同場加映：給 30 歲仍單身的你！張鈞甯：女孩子 30 歲之後更好，因為更知道自己是誰）

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太習慣單身到底好不好？

單身時，生活空間和時間可以 100% 掌控在自己手上，但也可能讓你越來越不知該如何與他人建立親密關係。相反地，有另一半可以為你帶來支持與陪伴，但也可能讓你錯失人生中其他可能性。所以「太習慣單身好不好」這個問題其實沒有標準答案，重點甚至也不在於你是否單身，而是你是不是真心喜歡當下的狀態。

如果你曾想過自己是不是太習慣單身，不妨問問自己以下這 5 個問題。

1. 你正視自己內心真實的聲音了嗎？

你是真的不想談戀愛嗎？還是只是壓抑了自己的需求？有些人會因為一直沒有遇到適合的對象，自己一個人也過得還不錯，久而久之產生「我不需要戀愛」的想法。然而當你內心其實還懷有對戀愛的憧憬，就可能會對單身的狀態產生質疑。

2. 你是否仍被過去的感情經歷影響？

有些人維持單身，是因為曾經在感情中被拒絕或是傷害，甚至因此認為自己不值得擁有愛情。然而，過去的感情經歷僅僅是你與上一個人的互動結果，並不代表未來你都會遇到同樣的狀況。只要好好面對並處理自己在感情中的盲點，就可以準備放下，以嶄新的心態面對下一段關係。

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3. 你對感情是否抱有過高的期待？

有時候單身的時間越久，就會越難捨棄一個人舒適的生活，因此在尋找另一半時，也會無意識不斷提高標準。現在的交友軟體可能也讓人陷入過多的選擇，造成 FOBO 心態（Fear of Better Option，害怕有更好的選擇），但談戀愛的重點並不是找到一個 100 分的伴侶，而是與一位你願意經營關係、彼此磨合的對象，嘗試著善待彼此，好好走下去。

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