（中央社記者趙麗妍台中15日電）許多人以雨傘當手杖，75歲王姓婦人在公園散步時，剛下完雨土地濕軟，為拔出插入土中的雨傘，重心不穩跌倒，髖關節骨折，就醫發現有嚴重骨鬆，術後搭配復健及用藥，恢復生活。
光田綜合醫院今天發布新聞稿，骨科醫師嚴可倫表示，長輩若有使用手杖的習慣，要挑選安全性、穩定性高的專業手杖，不建議以雨傘充當手杖。因雨傘前端是尖型，沒有穩定跟抓地的效果，只要地上濕滑就容易跌倒。若患者有骨鬆問題，一個小小的跌倒就會造成骨折。
王姓婦人為用力拔出雨傘，結果重心不穩跌倒，髖關節骨折，就醫後才發現T值為-4.2（低於-2.5即為骨鬆），有嚴重的骨質疏鬆，術後搭配復健、用藥，才回歸正常生活。
嚴可倫指出，骨鬆在後續治療上，無論是人工關節的置換或是打骨釘等手術，至少要花3個月到5個月，才能逐漸復能，而且手術復健後也不一定能恢復回骨折前的水準，許多長輩因此臥床失能。面對骨鬆，最重要的還是要從運動、飲食、用藥等角度，提早防止骨質疏鬆。
營養室主任林淑雯提醒，已開始用藥的骨鬆患者，因藥物成份多以雙磷酸鹽類為主，吸收效果易受食物、鈣片、鐵劑、咖啡、茶類、柳橙汁影響，要特別留意，患者還是要攝取足夠的維他命D，才能協助人體有效吸收鈣質。
預防骨質疏鬆的民眾，除維他命D之外，多攝含鈣量高、具促進成骨作用的蛋白質是必要的，其次像豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海帶、小魚干、堅果類，也是很好的鈣質來源。而高鈉飲食會導致鈣質流失，飲食上要降低鈉含量的攝取。（編輯：李淑華）1131015
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