近日氣溫驟降,全台多處低溫不到攝氏10度,也傳出多起民眾猝死案例。腎臟專科醫師洪永祥在臉書專頁提醒民眾,有10大在寒冬中常見的行為,其實相當容易引發猝死,尤其是家中有老人或慢性病患者,更要特別注意避開這些危險行為。
洪永祥醫師指出,國外研究數據顯示,以攝氏24度為基準,氣溫每下降1度,台北居民因心肌梗塞而住院的比率就會上升2.6%,而地處更南緯、對氣溫變化更敏感的高雄居民,其心肌梗塞住院率更會上升4%。他說明,心肌梗塞引發的心律不整是冬天猝死的常見原因之一,「只要氣溫下降10度,2星期內因寒流效應引發心肌梗塞的相關死亡率就會上升36%」!
洪永祥醫師列舉了10大在寒冬中常見卻容易引發猝死的行為,包括:
第十名、寒冬在戶外吸菸
第九名、冬天酒醉後入睡
第八名、棉被蓋滿頭部入睡
第七名、在寒夜露宿或睡在戶外
第六名、穿著單薄在戶外長時間進行靜態活動
第五名、晚餐吃高熱量食物導致夜半頻尿起床溫差大
第四名、將瓦斯熱水器裝在對外窗戶緊閉的後陽台
第三名、在寒流來襲的清晨從事戶外登山或劇烈運動
第二名、忽視胸痛或呼吸困難等徵兆就早早去睡覺
第一名、浴室脫光衣服洗澡前後溫差超過5度
他特別提醒,洗澡前後的溫差若超過攝氏5度以上,死亡風險就會提高。研究發現,即使是健康沒有病史的人,罹患急性腦中風的風險也會增加4倍之多!建議民眾洗澡時,可將室內暖氣打開,或在浴室裝置保暖設備,務必避免在脫光衣服到洗澡、洗完再穿上衣服的這段期間,出現過大的溫差變化。
留言 7
薛晨晨
天氣冷,男女老幼都要注意!🧐
1天前
蔡岳宏
95%以上的高血壓是罹患原因不明的原發性高血壓,可能與遺傳、環境、飲食有關。另有小於5%高血壓是患有內分泌、腎病或血管疾病等引起的續發性高血壓。
個人也有高血壓,但沒有任何不舒服,目前我的血壓控制在醫師給建議之標準:130~140,回診在醫院裡量又飆高
傷口不易癒合、疾病、癌症等其實並不可怕,只要注意症狀,早做篩檢;就可早期發現;早期治療,就怕患者的忽視拖延及輕信偏方而延誤病情,而錯過了最佳治療時機
22小時前
Catherine L.
大家浴室都有暖氣設備?🤔️
17小時前
🕯️G☠️☠️☠️☠️G🕯️
⚑阿彌陀佛♋♞☗
♲☖⚋祝⛼☸⛜福PRAY☙⛩
$糸)彔*虫- 且!)
)!(垃(+&圾)官!員,
)無"!&良&+!苺$#體(
-)破(腦#雞*#者 -(
⛂⚯屎⛑⚭全♚家☙☢⚚
1天前
小哲 (Jimmy)
沒有暖氣怎麼辦? 只能猝死了嗎?
1天前
顯示全部