3個小朋友最常生病的原因！家長們一定要知道~

寶寶生病，其實最難受的是家長！因此以下這3個小朋友最常生病的原因！家長們一定要知道~

#凍飲喝太多

飲過多的飲料，尤其是凍飲，會傷害小朋友的胃口，而一些含有咖啡因的飲料，更會影響孩子的睡眠。尤其是在冬季，如果吃太凍的飲料，會使孩子胃黏膜受到寒冷刺激，血管收縮，導致消化不良性腹瀉。

#吃太多或吃太少

飲食是日常生活中很重要的一環！而有些小朋友在大吃大喝後很容易生病！尤其是很的食物不健康，會導致消化功能紊亂！而吃太少也會造成營養不良的問題~

#睡眠不足

小朋友睡眠不足身體抵抗力就會下降，變得難以抵禦自然界中病原菌的侵襲，因此患疾病的機會大大加大，消化功能也下降、食慾不振更會出現頭痛、腹痛等的問題！