隨著懷孕過程的進展，許多準媽媽常常對該做或不該做的事情感到困惑。婦產科醫師艾瑪（Emma Jean）最近在TikTok上分享了一段關於懷孕期間必須避免的三件事，該影片迅速引發廣大關注，至今已累積28萬次瀏覽。她以專業身份提醒，這些行為看似無關緊要，實際上可能對胎兒的健康造成危害。
1. 千萬不要喝酒或對身體無益的飲品
艾瑪醫師強調，懷孕期間任何形式的酒精攝取都是大忌，酒精會直接進入胎兒體內，影響大腦與器官的發育。同時，也要避免攝取對身體無益處的飲品，如含有高糖分的飲料或含有過量咖啡因的飲品。保持飲食健康，對孕婦和胎兒都是至關重要的。
2. 孕期前三個月不需照超音波
許多孕婦在懷孕初期急於透過超音波確認胎兒的狀況，但艾瑪醫師表示，前三個月胎兒的發育尚未穩定，超音波的結果可能隨著時間變動。她建議，最佳的超音波檢查時機應安排在孕期7至10個月，這時胎兒的發育狀況比較清楚，可以更準確地觀察到寶寶的健康情況。
3. 不要停止運動
艾瑪醫師提醒，許多孕婦因為擔心對胎兒不利，懷孕後便停止運動。然而，對於大多數健康狀況良好的孕婦來說，適度的運動不僅有助於維持自身健康，還能促進胎兒的發育。當然，少數特殊情況下的孕婦需要遵醫囑停止運動，但大多數情況下，適量運動有益無害。
這段影片不僅提醒了準媽媽們該如何保護自身與胎兒的健康，也讓更多人意識到日常生活中的小習慣可能對孕期有著深遠影響。懷孕是一段充滿挑戰的旅程，理解並遵循專業醫生的建議，有助於迎接健康的寶寶。
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留言 1
Chris
我竟然看完了這篇廢文
1小時前
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