面對動來動去的寶寶，要如何才能讓寶寶乖乖地換尿布呢？台安醫院婦幼衛教組組長張保美表示，最簡單的方法就是抓住寶寶的腳！但是這裡指得「抓」，當然不是亂抓，而是有訣竅的。
首先抓住寶寶的腳踝，將中指放在寶寶兩腳中間，用食指和無名指輕輕夾住寶寶的腳踝。
一定有很多媽媽會擔心，自己的力量會不會弄痛了寶寶，所以在力道的控制上，只要輕握住即可。注意不需要出太多力氣，寶寶就能完全在掌控之中，不管寶寶再怎麼扭動，媽媽還是很容易控制。
不過張保美組長提醒媽媽，在抬起寶寶小屁股的時候，有一點一定要注意，千萬不能把寶寶的屁股抬得太高，因為這樣的動作很容易壓迫到寶寶的胃，而造成吐奶或溢奶的情況。
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（當寶寶開始會爬、愛動時，換尿布就成了一場追逐大戰。圖／shutterlock）
替寶寶換尿布須注意5點事項
看完如何用正確的姿勢幫寶寶換尿布之後，還有5點替寶寶換尿布時，爸爸媽媽及照護者須多注意的事項：
1.換完記得用清水沖洗
如果在家中換尿布，就可以先在旁邊準備一盆溫水，用小毛巾將寶寶的屁股擦乾淨，並保持其皮膚乾燥。張保美組長表示，清潔過後並不需要特別撲灑痱子粉，因為讓小屁股的皮膚保持乾燥，才是最重要的！
假使遇到非不得已的時候，再使用濕紙巾擦拭，而在選用濕紙巾時，記得要慎重考量、了解濕紙巾是否含有太多的化學物質、香料，才不會讓寶寶的小屁股受到傷害。
2.保持皮膚乾燥
想讓寶寶的小屁股保持乾爽，最佳方式就是勤換尿布！
張保美組長建議，只要發現寶寶的尿布濕了，最好馬上更換，不然寶寶的屁股和肚子都浸泡在潮濕的尿布中，對於連角質層都還沒有生長好，皮膚比大人更細緻的寶寶來說，可是一種非常嚴重的傷害，特別是當皮膚碰到潮濕的環境，是很容易造成黴菌、細菌感染的！
3.不愉快的經驗易造成排斥
打開尿布，意味著濕黏的不適感即將解除，照理說寶寶都會很高興才對，但是為什麼有的寶寶一要換尿布，就一直哭鬧呢？張保美組長推斷極有可能是因為曾經有過不好的換尿布經驗，使得寶寶感到不高興、害怕，因而有不願意換尿布的行為。
寶寶對於爸媽講話的口氣、表情其實都會有感覺，如果爸媽在換尿布時，採取不耐煩的口氣，或是大力的動作，寶寶就會產生害怕的感覺，而對換尿布產生排斥感。
4.對話增添換尿布的樂趣
換尿布也是一種親子互動的關係，雖然時間很短暫，但是一天要換好幾次，跟寶寶的接觸非常多，所以千萬不能把它看做是一件麻煩事，要保持愉快的心情，讓寶寶感受到爸媽與照護者的愛，產生信心之後，才不會害怕換尿布。
5.臍帶未脫落怎麼換尿布？
臍帶尚未脫落前，會有一些出血的現象，所以尿布必須盡量在肚臍下方，不要包住臍帶，才能讓它盡快乾燥。小屁股清潔乾淨之後，臍帶也要記得清潔哦！現在大多用酒精清潔，用棉花棒沾適量酒精，在肚臍周圍用棉花棒輾一圈，一天約可清理三至四次。
（遵循替寶寶換尿布的5大注意事項，可讓換尿布的過程更順利。圖／shutterlock）
由於現在寶寶的紙尿布比較貴，所以有時候即使紙尿布的尿濕顯示已經有點印子了，卻會聽到爸媽說：「剛剛才換的，不用再換了吧」，當大人們覺得只有一點點濕，可以不用更換的同時，對寶寶的小屁股來說，已經處於潮濕且不舒服的狀態了。因此，建議爸爸媽媽應立即為寶寶更換尿布，讓小寶貝的屁屁常保清爽乾淨。延伸閱讀
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