「交往久了才發現，你的行為我不喜歡」關係心理學：為什麼越來越討厭當初喜歡上的他？

在 Dcard 或 PTT 上，會有許多人表示：「和男友／女友在一起多年了，但是最近越來越討厭和他待在同個空間，每次看到他撒嬌或者想要抱抱、接吻，就覺得很厭惡⋯⋯」

這種狀況，不是因為「沒有感覺」或者「相處太久、少了激情」，而是「厭煩」，甚至感覺痛苦。但為什麼會有這種感受？當初明明很喜歡對方，但是為何在相處久了，討厭的感覺會一一浮現？這背後的原因，可以一起來看看。

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喜歡的感覺會消失，但是一定會變成討厭嗎？

在約會時喜歡上對方的特質，譬如自信、很在乎你等等，當初你為他的一切感到心動，然而相處久之後，你發現自己越來越沒辦法忍受對方當初令自己心動的特質——以前他的自信，現在看來都是自吹自擂，只會一味誇讚自己能力多好、被誰賞識，但事實上實力也沒多好，卻又沒辦法接受別人的建議；過去感覺他很在乎自己，願意排開任何行程，只待在你的身邊，偶爾覺得他吃醋起來很可愛。但是現在覺得他太黏人，只是跟朋友出遊就發脾氣，控制欲強到讓你無法喘息⋯⋯。

喜歡的感覺會消失，但是有時候你對他的感覺會轉變成厭惡。

根據 Bustle 上的報導，心理學家表示，這種把對方較負面的素質錯當成正面，是很常見的，特別是在第一次約會。紐約一家心理治療與諮詢診所 A Good Place，當中的一位心理治療師與臨床協調員 Kara Lissy 表示：

「在焦慮與興奮的時候，我們的身體反應會十分相似，出現忐忑不安、心跳加快或面色潮紅等情況。在這種情況下，若約會中出現突發性或較有風險的行為，通常會讓人疑惑，把潛在危險錯認為是『性感的』、『充滿挑戰的』。」

這也是為什麼，通常在相處後，你會漸漸發現對方越來越多缺點，並且難以容忍。（延伸閱讀：性愛成日常差事：40 歲後，我對丈夫沒來由的厭惡）

但是，為什麼我的每段戀情都會走到厭惡的地步？

如果說身體反應會讓人誤解，那麼人是不是永遠沒辦法分辨討厭與喜歡？其實誤解的狀況，多是出現在剛開始接觸戀愛的人，然而，若你發現對方身上充滿潛在危險特質，卻又無法停止繼續與之相處，那麼心理治療師 Arlene B. Englander 提出另外一個可能：你「喜歡」上的特質，正反映了你過去遭遇過的事。

「這是重複性強迫症。在這樣的情況下，伴侶『吸引』他們的特質，或許正反映了童年時期他的父母展現出的負面特質。」

在你的童年經歷中，父母可能曾經在生理或心理方面控制、傷害過你，你的潛意識裡更能接受與類似特質的人相處。Arlene B. Englander 說長大過後，人會嘗試修復童年的傷痕，試著掌握自己的人生，然而當發現自己在關係裡落入相同輪迴，會對沒有改變的一切憤怒、絕望。

有沒有辦法一直喜歡對方的特質呢？

你可能會把對方跳躍式的話題當作有趣和機智、突如其來的舉動當作浪漫，誤將對方的各種表現視為完美。此時，你可以特別小心，這或許是他過往戀愛時的不良習慣。

要分辨對方是真的友善還是潛藏著危險，是件困難的事，特別是對方總是舉著「關心你」的旗幟。但是一位臨床社會工作者 Judi Cinéas 建議，要跨越讓你感到興奮的那些特質，看看對方真正的樣子：「仔細聽他們如何談論朋友、家人、前任，即便是坐在你們旁邊的情侶。聽對方如何評價其他人，能夠得到關於對方真實的洞見。」

如果這種反覆出現的感情狀態，讓你感到疲憊不堪，也請不要氣餒，其實一段關係裡，喜歡與不喜歡的地方定會並存，不要害怕去探索未知，也不要因此而害怕，對方與原先想像的不一樣。同時，也理解到，在一段不那麼舒服的關係裡，你無須委屈，若真是撐不下去，轉頭離開也可以。

最後，希望你能找到一段感到自在又快樂的感情！

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