越用越髒！「10大生活用品」藏有大量細菌　浴室中鏢最多次

不少日常生活中的必需品，雖然看似微不足道，但它們極有可能是細菌滋生的溫床。胸腔暨重症專科醫師黃軒就提醒，民眾天天拿在手上使用的許多工具，表面上所覆蓋的細菌量，其實比馬桶多出幾百倍。

黃軒在臉書粉專上表示，大家生活中常用的「10大物品」，其實都髒到不行，長期不注意還有可能引發感染與免疫系統的風險。

1. 蓮蓬頭

蓮蓬頭的「出水孔」內藏著大量的細菌，相當容易累積污垢。黃軒解釋，未經清潔的蓮蓬頭，細菌含量可能會比馬桶水還要多，這樣就同於在用馬桶水洗澡，甚至還可能滲入身體皮膚、頭髮成為感染細菌的途徑。

2. 洗衣機

不定時清洗的洗衣機，會在使用時讓衣物沾染細菌，造成交叉感染，而清洗完內衣、褲的洗衣機，會沾染約1億個大腸桿菌。不過洗衣機的主要污垢，大多都來自於過量的洗衣精，尤其會殘留在洗衣機夾層和底盤。

3. 手機

現代人手機不離身，不論是導航、拍照，甚至上廁所時也不會放下手機。黃軒指出，手機螢幕上的細菌，其實比馬桶污糟多出400倍，而其中的表皮葡萄球菌、金黃色葡萄球菌與大腸桿菌，都可能有皮膚過敏跟敗血症的風險。

4. 滑鼠和鍵盤

經過測試，鍵盤上的細菌比馬桶墊多出20598倍；滑鼠則比廁所沖水手把多出45670倍。因此黃軒建議，可以利用棉花棒和酒精擦拭，尤其是滾輪和按鍵間的縫隙。

5. 浴巾/毛巾

使用了3天的毛巾，金黃色葡萄球菌含量居然高達8,700萬個；而用了1個星期的毛巾，念珠菌含量將暴增至9400萬個。黃軒呼籲，每週至少要洗1次毛巾，並掛在通風透氣、排濕良好的環境

6. 牙刷

由於浴室潮濕不通風，因此牙刷上的細菌也比馬桶還多，甚至高達千萬個。每6至8週就要更換1次牙刷，牙刷根部若變色，就代表污垢累積過多，要立即更換。

7. 砧板

使用了2個月的木頭砧板，表面上的總生菌數是馬桶的12倍，所以在砧板上切菜，甚至比在馬桶上還要髒，生食與熟食應使用不同砧板，用完之後也要以洗碗精、沙拉脫刷洗，還可以定期以75%酒精或200 ppm的漂白水消毒。

8. 抹布

抹布上的細菌含量，高達每平方公分8.75億個，因此定期將袜布浸泡在漂白水、滾水或曝曬太陽下，都可以讓細菌無法存活，而袜布變黃、出現黑點，也要立即丟棄。

9. 冰箱門把手

「冰箱門把手」被認為是茶水間最骯髒的地方，上面存在著大腸桿菌和假單胞菌等，大量的危險細菌，因此需定期清潔冰箱門把手，避免細菌滋生。

10. 電燈開關

電燈開關是日常生活中，民眾經常接觸的物品之一。所以應每週擦拭電燈開關，也要使用消毒濕紙巾定期擦拭電燈開關的表面，且避免重複使用。

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