自古以來，每個家長都有「望子成龍、望女成鳳」的心願，期盼孩子在未來人生路上，贏的不只是課業和成就，還包括「身高」，然而，「高人一等」真的是福嗎？專家提醒，在不對的時間點生長太快，反而會加速「生長時間」的終結，最終導致成人身高不足，甚至變矮！
正常長得快VS異常長得快 差別在：時機點
每個家長都希望孩子快快長大、高人一等，但生長速度超過正常兒童太多，不一定是好事！雙和醫院小兒遺傳科醫師范揚灝表示，「生長快」有「正常」和「異常」之分。一般來說，男生9至14歲、女生8至13歲，第二性徵開始發育，屬於青春期階段，此時長得快很正常。
但是，若在青春期之前有突然長高太多、太快的情況，就屬於「異常」。此「異常」有2種可能，第一要先考慮腦部、卵巢、睪丸或性腺等疾病的可能，排除疾病因素後，第二可考慮是「性早熟」。
第二性徵太早出現！性早熟易導致成人身高不足
臨床上，男孩子在9歲之前出現睪丸變大、女生在8歲前有乳房變大的情況，即可判定為「性早熟」。而隨著第二性徵的發育，性荷爾蒙分泌漸多，到達一定濃度時，就會促使骨骼生長板逐漸閉合，並配對明顯且合理的身高增長；但是，若生長板的閉合速度太快，代表長高的時間沙漏越快滴完。
「長高時間」的提前結束，往往會導致最終累積的成人身高不夠，甚至變矮。當變矮情況超乎尋常時，就必須透過介入性的藥物治療，暫時抑制青春期的發育，才有機會挽救身高。
長高有規律！學會看兒童生長曲線圖
除了第二性徵的提早發現之外，如何從身高變化看出孩子「長太快」的跡象？善用兒童生長曲線圖！該如何使用？范揚灝醫師教導：第一、先上網下載「台灣地區兒童生長曲線圖」，並找出過去在學校保健室所做的身高紀錄；第二、將個人在不同年齡所表現的身高，於兒童生長曲線圖上做記號，觀察其生長速度。
以最高小朋友的生長曲線為例，可發現某一段時間的生長速率特別快，代表正值青春期，此時要特別留意身高變化，盡量吻合生長曲線，長高速率太快或太慢都不好。
一般來說，青春期對於身高的推展，平均只有2.5年，由於男女生理發育的差異，女孩子在生理期前期的預期身高是每年長高8至10公分；男性的長高黃金時間則集中在青春期中後期，一年預期增長10至12公分。
性早熟及早發現和治療 拯救身高還有希望
如果對照兒童生長曲線圖，發現有青春期之前長高太快的情況，建議及早諮詢兒童內分泌科醫師，排除內分泌性疾病的可能之後，再以骨齡檢測結果來預估身高到底夠不夠高。對於很嚴重的小朋友，就需要透過藥物或生長激素來暫時抑制青春期，延長其可長高的時間。
不過，與其他疾病一樣，預防勝於治療！范揚灝醫師建議，避免性早熟，一定要養成均衡飲食的習慣，盡量選擇天然食物，遠離遭塑化劑污染或含有塑化劑的食品；兒童也要控制體重，體脂肪太多會傳達給大腦「可以發育了」的錯誤訊號，較容易促使性成熟。
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