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教養專家:若希望孩子長大也親近你,從小做7件事

天下雜誌

更新於 10小時前 • 發布於 2025年12月29日08:27 • 樂羽嘉
教養專家:若希望孩子長大也親近你,從小做7件事

教養專家朗妲(Reem Raouda)研究200多個孩子,自己也是母親,同時是情緒智商(EQ)專家。她指出,這種一輩子親密的親子關係,要從小做起,靠著累積每天的小小時刻,讓孩子知道在爸媽面前完全做自己是非常安全的。

朗妲建議,想要孩子進入青春期、長大成人後依然維持親密關係的父母,可以早點做這7件事:

一、信任孩子

孩子會努力達成家長的期待,若家長控制慾太強、一直矯枉過正,孩子會慢慢累積許多怨懟或變得遮遮掩掩。

朗妲建議從孩子小時候開始,就盡可能信任孩子。

你可以告訴他,「我相信你,如果你覺得哪些事情很困難,可以來找我。」這種信任會成為孩子長大後、面對更複雜人生時的重要支柱。

二、接住他們所有情緒

若你希望孩子進入青春期後還是願意對你敞開心胸,他們需要在小時候就知道,在你面前展現內心世界是安全的。

如果你不准孩子哭泣、表現出害怕或挫折,他們可能會停止在你面前顯露這些情緒。你要肯定孩子的情緒,告訴他們,「在這裡,你可以說出所有感受。」情緒安全感會讓孩子長大後也願意坦白顯露情緒。

三、停止控制他們的人生

朗妲看過很多孩子選擇遠離爸媽,原因是覺得父母的期待令他們窒息。

給他們好奇、吵鬧、搞怪的空間。孩子長大後,通常會跟讓他們做自己的爸媽感情更好。

四、接受他們的全部,特別是你不理解的部分

接受不等於同意,只是告訴孩子,「不管你是怎樣的人,我們都愛你、歡迎你。」

孩子會和那些願意接納他完整樣貌的大人保持親近,而不是只喜歡他「好乖」面貌的人。

當孩子感受到接納,長大後就比較不需要把真正的自己隱藏起來。

五、你做錯時,主動修補關係

最強大的親子關係建立在修補上,當你犯錯時,比起「很抱歉讓你有那種感受」,不如說「對不起,你不應該承受這一切,我會努力改進」。

家長為犯錯負起責任時,等於是在告訴孩子,犯錯不會破壞一段關係。

六、多傾聽,少說教

如果孩子覺得爸媽沒在聽自己說話,話就可能變得愈來愈少。所以當他們分享恐懼和挫折的時候,通常是希望跟爸媽交流。

比起立刻告訴孩子解決方法,你可以說,「跟我多說一些」。傾聽可以建立橋梁,每當他們遇到危險時,就會常常越過橋來找你。

七、他們反對你時,不要處罰他們

如果孩子很小就覺得出言反對一定會帶來衝突、懲罰或爸媽不再疼愛自己,他們以後就不會再對你坦誠。

健康的親密關係需要情緒自由,所以當孩子反對你的時候,你要用好奇心取代控制慾。讓孩子知道誠實表達意見很安全,這永遠不會威脅你們的親子關係。

(資料來源:CNBC、Vegout)

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