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九層塔就是羅勒?簡單輕鬆比一比!

食力 foodNEXT

發布於 2020年03月07日16:00 • 食力FoodNEXT

撰文=徐憶齡

羅勒(Basil),是義大利麵基礎醬料之一「青醬」的主要製作食材,把羅勒葉與烤過的松子(或其他堅果)、橄欖油、蒜頭一起放入攪拌機攪打成泥,最後加點鹽、黑胡椒調味就能做出美味青醬。

甜羅勒是義式青醬的主要食材。(圖片來源:台灣好食材提供)

沒有羅勒,九層塔也可以做青醬

找不到羅勒葉該怎麼辦?沒關係,用九層塔代替也行,但吃起來口感會有點不同。其實,青醬所用的羅勒指的是「甜羅勒」,口味清爽,而台灣的九層塔氣味較強烈,做成青醬抹醬生吃口感會較澀一些。網路上說九層塔就是羅勒,也對也不對,應該說,羅勒(Basil)是一個統稱,它有眾多不同的品種,甜羅勒是一種、台灣的九層塔是一種,兩種食材是品種近似的植物,但本質上還是有點不同,網路上說作青醬的羅勒跟九層塔是一樣的東西,其實是有差異的。

九層塔是台菜料理常用的香料,也是羅勒的一種。(圖片來源:台灣好食材提供)

甜羅勒葉圓胖,九層塔葉細長

羅勒品種繁多,較常見的有甜羅勒(Sweet basil)、紫羅勒(Purple basil),以及泛著檸檬香的檸檬羅勒(Lemon Basil)等,想買所謂的「羅勒」可到有賣異國食材的百貨超市買,你也可以上花市的香草攤位買一盆甜羅勒回家種,好吃又好看。到花市仔細比對一下,你會發現甜羅勒跟九層塔長的很不一樣,甜羅勒葉較圓胖,九層塔葉則較細長,香氣也有所不同喔。

【本文獲《台灣好食材》授權刊登,原文標題:羅勒與九層塔,到底一樣不一樣?】

延伸閱讀
▶羅勒與番茄一起煮 可強化茄紅素抗氧化力
▶網路文章說九層塔「證實」會導致肝癌,真的嗎?
▶義大利人公認的青醬 其實和你吃的不一樣
▶九層塔CP值超高~香料之外,青春期轉骨、產後調養都好用
▶義式青醬主角★甜羅勒
▶檸檬羅勒2大好處!九層塔、打拋葉、檸檬羅勒哪裡不一樣?

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