癌細胞是正常細胞變的！醫：長期發炎讓細胞被迫突變
癌細胞並非憑空出現，而是正常細胞在長期失衡環境下，被迫不斷修補與適應後逐漸走向失控的結果。基因醫師張家銘指出，胃息肉正是胃細胞長期受傷的早期訊號，預防癌症的關鍵在於改善身體整體環境。
張家銘表示，細胞本身具有「生存本能」，當外部環境持續失衡，細胞會透過基因突變適應惡劣條件，進而出現分裂加速、發炎訊號增多、DNA修復能力下降等變化，部分細胞因此形態異常，失去正常的生長控制機制，最終演變為癌細胞。
以胃息肉與胃癌為例，張家銘說明，長年胃酸逆流、飲食不規律、壓力過大、熬夜、抽菸飲酒，以及反覆感染幽門螺旋桿菌，都會讓胃黏膜持續受傷。胃細胞在反覆修補過程中，生長逐漸混亂，久而久之便可能長出胃息肉。他強調，胃息肉雖不一定是癌症，但已代表胃內環境改變了一段時間，是「修補到有點失控的細胞」的具體呈現。
張家銘進一步說明，當異常細胞持續處於發炎、受傷的環境，便有機會演化出增生能力更強、更不易死亡、更容易累積基因錯誤的細胞，朝癌細胞方向發展。他以「潮濕悶熱的環境容易發霉」為比喻，指出身體長期慢性發炎、代謝混亂、睡眠不足、飲食失控時，細胞就容易持續進入求生與過度修補模式。
張家銘強調，這正是他重視「分子體質」的原因。癌症的發生往往不是某個細胞突然出問題，而是整體身體環境慢慢變成適合異常細胞生長的狀態。他認為，真正的預防核心在於避免身體形成有利癌細胞生存的環境，包括了解自身分子體質、看懂代謝背景、提早發現慢性發炎與失衡。
針對胃部健康，張家銘提醒，應定期檢查幽門螺旋桿菌、避免長期自行服用胃藥，出現胃脹、胃痛、容易飽脹等症狀時不應拖延就醫，並定期接受胃鏡檢查、飲食清淡、減少菸酒與高鹽加工食品攝取。他表示，胃息肉是身體發出的早期提醒，說明胃細胞已承受相當長時間的壓力，趁早調整方向才是根本之道。