1010不只是國慶，更是「世界心理健康日」！
世界衛生組織（WHO）將每年10月10日訂為「世界心理健康日」，並以「緊急事件下的心理健康」定為2025年的年度主題。
今（2025）年全球持續面臨戰爭與災難威脅，國內亦發生多起天災與憾事；世界衛生組織（WHO）統計，在過去10年內經歷過戰爭或衝突的人中，有五分之一（22%）患有憂鬱症、焦慮症、創傷後壓力症候群、躁鬱症或精神分裂症。
心理健康對於個人、社區和國家在緊急情況後的社會和經濟恢復至關重要。儘管緊急情況會造成逆境，但也為建立更好的心理健康體系提供了機會——透過利用援助的激增和對長期服務發展的重點關注。
《Hello醫師》邀您一起在這個屬於心理健康的日子，學習關照內心、支持他人，為建立更健康的社會邁出一步。
了解心理，安心入眠：
🍀想知道怎麼吃、怎麼動最健康？加入《Hello醫師》LINE好友，讓專業來解答！
---
（圖片授權：Shutterstock）
若您有任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫：info@helloyishi.com.tw