空手道選手文姿云專訪：加油讓人有負擔，我只想讓你回到原初渴望，多相信自己一點！｜與軒軒講 EP19
2020 奧運中華隊 12 面佳績中，其一銅牌由空手道選擇文姿云奪下，那是台灣奧運史上，首面空手道銅牌，除了運動殿堂上的出色表現，讓台灣民眾更印象深刻的是，文姿云在場上展露出的那種永不放棄的精神，但也在這個幾乎是人生其中一個最巔峰的時刻，文姿云選擇退出國家隊。
《與軒軒講》邀請到文姿云來和我們聊她在奧運賽事中的看見，以及她為何做出離開國家隊的決定。
文姿云奪奧運金牌冠前已歷經 20 年的訓練
其實在奪得奧運金牌前，文姿云已經經歷 20 幾年的訓練。5 歲，是她初次接觸空手道的年紀。
談起與空手道的淵源，文姿云笑著說其實她小時候接觸不少運動，游泳、田徑、柔道等等，選擇空手道倒也並非情有獨鍾，而僅僅是因為在空手道道館找到了團體生活的歸屬感。
「我發現我喜歡團體的生活，我喜歡在道場大家在一起，一起成長的感覺」，就相命中注定，成就感、歸屬感帶領著文姿云扎實的練習著空手道二十幾年的時間。
即便文姿云說她並不是最厲害的，甚至當同儕跳級訓練，而她是要靠好幾次的學習，起步較慢，但她也不慌，而是篤信著那些時間換來的扎根，相較於同期的夥伴，可以更久遠一點。
也因為她心裡帶著一份想要，她萬分信任那份「想要」可以帶自己去任何地方，而從不少人認識文姿云的契機我們都知道，她的那份想要確實帶著她到了想去的地方。
（同場加映：堅持熱愛 25 年，30 歲華麗轉身！第七屆 GWIS 大使文姿云的三個動人故事）
圖片｜《與軒軒講》
文姿云：深思熟慮後的不快樂，讓我決定離開國家隊
但當她終於抵達幾年的嚮往後，文姿云卻選擇在這個時候退出國家隊。
「我覺得人生到了每個階段，都有不同的想法，想要去轉換心境。」回憶這個不容易的決定，文姿云坦承結束奧運回台隔離的那十四天，她每一天都在哭，起初她不理解為什麼已經達成目標了，卻依然會有悲傷的情緒，後來才想通，那是長時間的積累、忍耐。
是從比賽開始前，甚至早在疫情期間，作為比賽才能獲得張力、滿足的她，無法比賽時壓力的累積，接著又在奧運時背負著所有人的期待，層層疊加而有的反應。
相較於剛參與空手道比賽時，純然享受攻防之間的快樂，進入奧運殿堂的文姿云，資歷更深、技巧更純熟，但卻無法好好享受，甚至感受不到快樂，讓她選擇離開國家隊。
事實上在過去的比賽中，文姿云就曾意識到自己對於輸贏的渴望，往往會使得結果不會是最好的，對文姿云來說，對輸贏渴望的極致時，某種程度就像死刑，也像是所有曾經的努力瞬間化為烏有的感覺，在當下會不知道自己能夠做什麼， 同時，無助、自責、焦慮接踵而來，而外界的期待又像是無形的重擔壓在身上。
漸漸感覺不到快樂的文姿云，毅然決定離開國家隊。這個決定很勇敢，承認自己不快樂同樣勇敢。
（猜你想看：東京奧運是首屆性別平等奧運，文姿云、戴資穎站上東京奧運舞台的故事）
圖片｜《與軒軒講》
文姿云對 2024 奧運選手說：比起加油，更想讓你多相信自己一點
不過即便歷經這些困難，因為對空手道仍然有一份想要在，所以文姿云堅定的表示，假設能夠選擇，她依然會想把曾經經歷過的再經歷一次，好好享受空手道曾經帶給自己的，即便有痛苦在，她還是想咬牙撐過。
褪去國手身分後的文姿云，依然不放棄對運動、對空手道的熱忱，對於即將到來的 2024 奧運，相較於加油，文姿云更想說的是：「不管在做任何事情，都回到你自己的想要，當你知道你的想要有多渴望的時候，你在場上就可以自然而然發揮出你最好的狀態。」
在她眼中「加油」這句話其實很有負擔，當想給所愛之人、關心的人一點加油，但又不造成太大壓力時，她會想給出那種「不用擔心我們都在」的安定感，因為她相信當一個人能感受到有人在時，就會安心，而那份安心是你知道一切很安穩，做什麼事情都會表現好的義無反顧。
圖片｜文姿云
瑋軒對此回應，那大概就像是「一切如其所是」，更白話的說那是一種「你是什麼你就是什麼」，沒有外加的期待，而是對於自身的信任，相信自己知道要去往哪裡，只要你願意相信自己，就會達到想要去的地方。
而從文姿云的身上，我們也看見了如何多看見自己一點，又如何看見情緒，找到真正讓自己富足、渴望的東西，並且在感受到渴望後，勇敢去嘗試，誠實的看見自己的身體給出的選擇是戰，或是逃，接著接受這個身體給你的真實反應，並且在這些抉擇發生的時候，看見你心裡面有一些什麼，讓你做出如此選擇。