中暑症狀有哪些？怎麼緩解？4大散熱原則，「這個」降溫方法醫生最推

中暑可以說是最嚴重的熱傷害，千萬別小看！如果沒有及時處理，多重器官衰竭的風險就會大幅增加。原來常見的熱急症不只中暑，還有熱衰竭和熱痙攣！那麼到底中暑後應該先降溫，還是先送醫呢？台灣夏天這麼熱，熱到讓人懷疑人生，但是我們不可能永遠都待在冷氣房內，所以一定要先做好準備！這集《懂一點，救一命》要來教你超實用的4大散熱方式和預防中暑的撇步，幫助你即使在熱到發昏的盛夏，遇到危機時還是能保持冷靜專業，帥氣的救人一命！

各節重點：

00:00 精彩片段
00:16 知道什麼是中暑、熱衰竭嗎？
01:41 知道熱衰竭的應對方式嗎？
03:44 預防熱衰竭跟中暑的方法？