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孩子太急、太衝動,爸媽可以分齡教

天才領袖感覺統合兒童發展中心

更新於 04月07日07:21 • 發布於 04月08日07:17 • 天才領袖團隊

來上課的一個孩子,跟阿嬤討東西,不肯好好說,又生氣又腳跺地說「快一點!我要!」。阿嬤本來要直接拿給他,結果被我阻止了,我請阿嬤等一下……..

大家以為個性急不能等,這些衝動控制不好的行為,只是小事嗎?

錯了!研究發現,3歲後孩子,如果東西看了就拿、常忘記教訓、衝動不能等,自我控制能力愈晚熟,等到了成人時期,這些孩子比一般的孩子,更容易出現「健康」及「經濟」上的危機;因為孩子的自我管理差,於是產生了重大的影響,這就是從小看大的證據。

孩子個性急不能等,四個急行為要從小教

1、急行為「東西看了就要拿」:

這種行為要從小教,不然孩子長大物慾高,東西看到就會想要買,不會先衡量自己的狀況,而且衝動控制能力很差。

2、急行為「失敗就馬上生氣」:

這種行為要從小教,不然長大亂發脾氣的行為多,挫折容忍度會不好,對外界批評會過度敏感,而且情緒起伏容易很大。

3、急行為「別人講話愛插話」:

插話行為要從小教,不然孩子長大容易太直白、得罪人,顧著表達自己的意見,對情境觀察很差、沒耐心,而且,容易讓週遭的人覺得很白目。

4、急行為「都要照自己意思做」:

都要人家聽他的,要從小教,不然長大容易不尊重人,挑戰團體的規則,太過堅持自己想法,個性變得缺乏彈性不願溝通。

很急很不能等,會養成壞習慣,大人一定要從小教。小行為卻有大大的影響,所有照顧孩子的人都要知道~~

孩子太急、太衝動,分齡應該怎麼教?

1、2歲寶寶要引導看人、用寶寶溝通法

【眼神看人】

2歲以前的寶寶佔有慾非常強,因為物權發展尚不成熟,而且專注力總在他要的東西上。當他得不到東西時,把那個東西拿到大人的胸前,寶寶才會去遵循大人的指示,所以引導他眼神看人很重要

【寶寶溝通法】

這方法叫寶寶也能等一秒。當寶寶很急時,不要不給他,也不要馬上給他,當他做出一些微表情、微語言、微姿勢後再給他。例如他說”恩”或”要”、”給”、點頭、揮手等回應,大人再回應他。

3、4歲要教等一下,忍耐5分鐘

【教等一下的能力】

太急太衝動的孩子,他的活動要開始增加”思考及觀察類”,例如「看一看這張圖缺了甚麼?」「你能找出會飛的動物嗎?」可以用需要觀察、停下來想一想的遊戲,去刺激大腦前額葉剎車系統發展。

【忍耐5分鐘】

小小忍耐是3歲以後孩子可以做到的,例如用碼表計時我們來比賽「5分鐘不說話」、我們來玩5分鐘內誰可以用積木堆最高的房子。這類遊戲,已時間微任務導向,不比快、不比結果,有助於幼兒發展出初階的時間定向感及好習慣。

5、6歲教衝動控制和情緒覺察

【衝動控制】

停看聽的遊戲,是訓練孩子衝動的活動。例如從牌類去玩「甚麼花色拍、甚麼不拍」「甚麼數字要舉手、甚麼數字不要動」,綜合培養孩子「停看聽想」+「執行任務」的能力。

【情緒覺察】

很多孩子不知道自己現在太急、太快、聲音太大、情緒太強,結果一直維持在快版頻率,大人要讓他自己練習覺察及調整。

7、8歲教雙重任務和定心練習

【雙重任務】

小學生最容易衝動了,最要練習大腦控制力,讓孩子專注在一件事上的練習,除了玩衝動控制行桌遊,調節孩子的速度外,雙重任務被科學界認為是開發大腦深度專注很重要的發現。例如「一邊跳繩一邊算數」、「一邊跑步一邊成語接龍」,可以讓孩子有最強大腦。

【定心學習】

很多小學生都靜不下來,要做30分鐘靜心練習。例如連續30分鐘看一本橋梁書不說話;連續30分鐘畫畫不離開位置。可以讓孩子自己戴手錶去觀察自己多久就沒耐心,也要引導孩子去覺察自己多久就像毛毛蟲,親子共同去訂定心目標。

延伸閱讀:

10張大腦專注力學習單,在家就能練出超強專注力【免費下載】

3種球類遊戲,訓練孩子衝動控制

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