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早上爬不起來不是懶！醫師：睡飽還是不想起床，小心『逃避式睡眠』
7小時前
健康日曆｜生命在一呼一吸之間，啟動副交感神經平復焦慮（Dr. Andrew Weil）
20小時前
運動「動得猛」才有效？中醫師籲：運動後做好 5 件事，才是真養生
1天前
腎功能指數合格就沒事？醫提醒：仍有洗腎危機，警訊藏在 1 關鍵
1天前
隆乳後能做乳房攝影嗎？會不會壓破？乳房專科醫師破解迷思 QA
1天前
健康日曆｜處逆境，必須用開拓法；處順境，心要用收斂法（弘一法師）
1天前
健康日曆｜放輕鬆，好事自然來
2天前
健康日曆｜把每一天，都當作你最喜歡的人來訪一樣迎接
10月24日18:25
健康日曆｜遇事別慌，多睡大覺
10月23日18:24
今天是「霜降」！中醫推薦吃平補 7 食材健脾養胃、溫潤防寒
10月23日07:15
「霜降」到了，氣溫驟降！中醫提點霜降養生 4 重點，快跟著這樣做
10月23日06:16
中藥系教授說節氣故事 / 一年補透透，不如補「霜降」！吃 1 物禦寒保暖，還能補筋骨
10月23日05:44
健康日曆｜霜降時節，晝短夜長，願好運成雙（霜）降，好事（柿）常發生
10月22日18:23
心房顫動患者預防中風新選擇！長庚導入「微創左心耳夾閉合術」
10月22日09:40
跟長輩講話越來越大聲，卻還是聽不清楚？醫揭長者聽損不只聽不見，還加速失智
10月22日06:36
長輩慢病多、頻就醫，還需要健檢嗎？ 醫：健檢找問題，健康管理才能落實
10月22日04:50
健康日曆｜每朵烏雲背後都有陽光（約翰·彌爾頓）
10月21日18:22
運動後肩頸痠痛用筋膜槍狂打能舒緩？中醫師示警 3 大禁區越打越危險
10月21日10:30
擺脫「洗腎王國」陰霾！權威中醫師推「這」帖處方可護腎
10月21日09:37
不只是「不痛」，更要恢復膝關節功能！北榮「滑雪運動醫學門診」，提升滑雪運動安全
10月21日06:34
復健只是訓練身體功能？職能治療師用 2 方法幫助找回自主生活
10月21日04:29
健康日曆｜不要後悔對任何一個人好，哪怕是看錯人
10月20日18:21
糖尿病罹患皮蛇風險高 2 倍？長眼部帶狀疱疹恐威脅視力！醫籲 3 關鍵補齊護眼防線
10月20日12:15
總在凌晨 3 點驚醒？中醫揭密：可能是這 2 處健康亮紅燈
10月20日05:49
常肩頸僵硬、腰背痠痛...，中醫推薦用「這」運動釋放筋膜、伸展經絡，快速緩解疼痛
10月20日05:45
癌症治療損傷生育力！醫籲放寬凍卵補助限制，擴大癌別
10月20日04:00
孩子「臭乳呆」長大就會好？專家籲：「這」年紀仍口齒不清快就醫
10月20日03:00
健康日曆｜骨質疏鬆是無聲疾病，但可以及早預防
10月19日18:20
半夜熱醒、臉紅冒汗、脾氣急躁？中醫提醒：更年期非上火，找出 1 差異才能對症調理
10月19日11:04
更年期不只是熱潮紅，還會腰痠背痛？醫提醒：把握治療「這」關鍵時間
10月19日10:15
抗藍光、吃葉黃素就能護眼？告別 3C 惡性循環「用眼習慣」比保健食品更重要！
10月19日06:04
環境惡菌「綠膿桿菌」無處不在 ! 牢記四警訊與傷口照護四步驟
10月19日06:01
控制三高預防慢性腎臟病 ! 五大外食技巧可守護健康並保護腎臟
10月19日05:59
指甲有豎紋、波浪紋是生病前兆嗎？一張表看懂指甲紋路的健康警訊
10月19日05:32
10/23 國際 XLH 疾病意識日 / 孩子走路搖晃、腿型改變是成長造成？醫籲：留意 XLH 早期警訊
10月19日04:00
10/20 世界骨鬆日 / 「這」數值未達治療標準也別輕忽！醫推保骨 3 招防骨鬆
10月19日03:00
健康日曆｜你必須 在大家都不相信你時 依舊相信自己（科比·布萊恩）
10月18日18:19
健康日曆｜優雅地變老，是一門與自己和解的藝術
10月17日18:18
健康日曆｜活在當下，什麼都值得去探索
10月16日18:17
舌頭突歪一邊要小心，恐是腦中風！中醫解析從舌象、舌質與紋路看變化
10月16日08:55
肺纖維化治療迎來重大突破！醫師解析新藥治療機轉、適應症、優勢
10月16日04:08
健康日曆｜這世界沒有真相，只有視角（尼采）
10月15日18:16
換季就生病？中醫推薦日常 2 料理，把免疫力補起來
10月15日05:36
莫名煩躁、心慌慌？中醫教用 4 招撥開「焦慮」迷霧，找回平靜
10月15日04:47
《Nature》重磅發現：更年期不是慢慢老！3億筆數據證實女性面臨「斷崖式衰老」
10月15日04:40
總是覺得累是癌症前兆嗎？4 個我們該懂的精準健康與防癌觀念
10月15日03:33
健康日曆｜永遠會有更好的，但眼下即是最好
10月14日18:15
慢性關節痛不只是退化！五十肩、膝痛久治不癒，醫師揭「微細動脈栓塞止痛術」新選項
10月14日04:00
健康日曆｜朋友是明白你的過去，相信你的未來，且接受你現在模樣的人
10月13日18:14
慢性肺病最怕呼吸道感染，影響疾病控制！必備 5 大疫苗接種建議一次看懂
10月13日10:18
喉嚨痛不等於感冒！ 一張圖辨別四種「喉嚨痛」疾病
10月13日09:35
牙齦腫是牙周病嗎？醫師教你用 4 招「紅、腫、軟、鬆」判斷
10月13日09:00
健康日曆｜要大笑，要做夢，要與眾不同（弗雷德里克·巴克曼 《外婆的道歉信》）
10月12日18:13
新調查：近 5 成黃斑部病變患者陷低潮！醫揭防惡化關鍵
10月12日12:16
近視＋老花可以同時矯正？眼科醫師解析 3 種矯正方式怎麼選
10月12日07:00
預防中風與心肌梗塞「降壞膽固醇」是關鍵！控制血脂必須長期抗戰
10月12日04:23
子宮內膜癌怕術後「腫成象皮腿」？新微創技術精準抓漏助告別淋巴水腫夢魘
10月12日04:20
感染性心內膜炎併發心衰竭致死率高 ! 「全內視鏡雙置換術」幫助患者重回日常生活
10月12日04:12
秋冬流感、肺炎風險升高！醫師提醒：長者、慢病患者更要做好疾病預防
10月12日04:00
健康日曆｜痛苦會過去，美會留下（皮耶•奧古斯特·雷諾瓦）
10月11日18:12
健康日曆｜貓永遠不會無聊，無聊是對自己獨處的恐懼（約翰·格雷）
10月10日18:11
健康日曆｜其實你看，四處都有光
10月09日18:10
健康日曆｜任何事物的解藥都是鹽水，汗水、淚水，或是海洋（伊薩克·迪尼森）
10月08日18:09
打羽球怕受傷？醫師教你暖身與護具怎麼用
10月08日13:00
產前檢查發現胎兒唇顎裂怎麼辦？醫籲：家長掌握「這」原則，給孩子一個機會
10月08日12:10
愛從零歲前勇敢啟航！助唇顎裂家庭迎向曙光，築起產前安心防護網
10月08日10:23
打羽球能穿慢跑鞋嗎？醫師教你挑對羽球鞋避免受傷
10月08日08:00
不明原因皮膚癢怎麼辦？當心是這 8 大潛在疾病警訊
10月08日08:00
「寒露」中醫養生這樣做！喝 1 茶飲、按 3 穴位、泡藥足湯，就能潤燥止咳、祛寒助眠
10月08日05:00
中藥系教授說節氣故事 / 寒露「露水先白而後寒」！吃這 3 寶緩秋燥、解鬱，還能避邪
10月08日04:28
健康日曆｜寒露：秋三月，早臥早起，與雞俱興《黃帝內經》
10月07日18:08
膽固醇正常就安全？醫揭血管隱形刺客 Lp(a)！9 成基因注定、中風機率翻倍
10月07日07:01
轉不開瓶蓋、鑰匙轉不動？談拇指基底關節炎的成因、治療選擇與術後復原
10月07日05:53
健康日曆｜到了40歲，才真正為自己而活（卡爾 榮格）
10月06日18:07
俄實驗室爆鼠疫，不明肺炎死亡？疾管署加強機場、港埠檢疫
10月06日09:44
今年首例本土傷寒！中部女性疑生食海鮮感染，出現 8 症狀快就醫
10月06日09:09
流感死亡 +44 例！疾管署呼籲：疫苗保護力生效需 2 週，盡早接種
10月06日08:54
緊張就拉肚子不是腸胃差，恐是腸躁與情緒共病！醫解析治療 3 原則
10月06日06:10
更年期不舒服原因有哪些 ? 調整生活型態、精準用藥可有效維持生活品質
10月06日05:43
凍卵不只要看 AMH，晚 5 年成本竟差 3 倍！醫師解析各年齡層生育規劃重點
10月06日05:42
運動量大恢復慢竟是「傷氣血」中醫師揭開運動傷害核心「不痛不等於傷好了」
10月06日05:40
天氣一轉涼就睡不好？中醫師：不需硬撐！3 招換季好眠術，幫你找回沉睡力
10月06日04:22
健康日曆｜80% 的成功在於出席（伍迪艾倫）
10月05日18:06
心跳加速、胸砰砰跳？別誤以為是戀愛！3 個自我檢查揪出心臟隱患
10月05日10:59
換季就流鼻水、皮膚癢？中醫師揭「燥寒交替」引爆骨牌效應，掌握 4 重點破解換季病
10月05日05:48
開顱手術不再是夢魘！「微創技術」兼顧功能與外觀可幫助患者無痕找回生活品質
10月05日04:54
不只救大腦，更要搶回生活能力！中西醫整合接力，助腦中風患者找回自主人生
10月05日04:37
拆解過敏「風寒濕熱」四大病邪 ! 這樣做內外兼顧調正氣
10月05日04:32
走平路、下樓梯突「軟一下」踩空？小心腳踝「安全帶」已鬆脫！再生療法助組織修復
10月05日04:30
健康日曆｜縱使被說壞話、被討厭也沒什麼好在意的（阿德勒《被討厭的勇氣》）
10月04日18:05
健康日曆｜我見過的人越多，我就越喜歡狗（蕭伯納）
10月03日18:04
健康日曆｜餓了就吃飯，喜歡就咬住（貓系人生觀）
10月02日18:03
腎不好，腸道也跟著出狀況？醫解析「腸腎軸」及飲食解方
10月02日11:05
晨起手麻、手指僵硬？別再當天冷！3 招伸展運動迅速鬆筋舒緩
10月02日05:48
眼乾、口乾以為是更年期？醫師警告：小心自體免疫疾病「乾燥症」找上門
10月02日05:04
HER2 精準醫療再突破！新一代 ADC 藥物打破癌別限制，晚期子宮內膜癌治療迎曙光
10月02日04:01
活過 95 歲有基因密碼！看懂台灣人專屬長壽體質，與 20 年實證的防失智指南
10月02日04:00
健康日曆｜我們不一定因為快樂而微笑，但可以因為微笑而快樂（威廉·詹姆斯）
10月01日18:02
高血壓控制率墊底！高達 8 成沒達標，醫揭「這原因」是失控盲點
10月01日11:41
用「咖啡小睡」提神？營養師：別當成是補眠！注意 4 關鍵才不越睡越累
10月01日05:51
冠心病治療，支架不是唯一解方！新竹台大研究：導入 FFR 評估可避免過度治療
10月01日05:34
大腸癌年輕化！醫提醒：1 物吃太少讓營養失衡，大腸癌提早找上門
10月01日03:12
健康日曆｜人生無解，喝杯拿鐵；美式雖苦，但是清醒
09月30日18:01
中秋吃太多小腹凸！用瘦瘦針消除熱量？醫師教拯救窈窕正確做法
09月30日09:37
用眼過度造成眼壓高、頭痛？中醫教視覺降壓術，用 5 方法找回晶亮眼神
09月30日08:56
子宮肌瘤一定要開刀嗎？中醫解析守護女性健康最佳治療方案
09月30日06:47
不是老了體力差！「猛喘、腳腫、經常性胸悶」小心可能是心臟瓣膜退化
09月30日04:58
健康日曆｜生命不是一場大膽的冒險， 就什麼都不是。（海倫·凱勒）
09月29日18:03
2026 年度公費流感及新冠疫苗 10 / 1 開打！左流右新累積健康幣
09月29日11:20
血壓忽高忽低？心臟內科醫師提醒：注意量測 7 盲點
09月29日06:14
打破傳統認知！心臟衰竭是全身發炎失衡「應納入防癌全身性管理」
09月29日05:33
長輩變了？ 出現「額顳葉失智症」警訊 ! 家屬可建立「共同作戰」溝通心法
09月29日05:30
膽管癌難手術怎麼辦？醫籲：基因檢測找出更多治療可能
09月29日05:09
肺炎不是只有冬天才要注意！醫師解析高風險族群、慢性病影響與肺炎鏈球菌疫苗
09月29日04:00
健康日曆｜擁有一顆健康良善的心 勝過世上所有的聰明才智（愛德華·布林沃-李頓）
09月28日18:12
健康日曆｜所有的大人都曾經是孩子，但很少人記得這點（《小王子》）
09月27日18:12
健康日曆｜不論財產有多少，擁有一條狗你就更富有（Louis Sabin）
09月26日18:07
健康日曆｜人生有兩個避難所：音樂與貓（Albert Schweitzer）
09月25日18:26
常外食、聚餐多，健康穩醣怎麼顧？專家提點日常飲食管理3招、苦瓜胜肽挑選4關鍵
09月25日05:00
健康日曆｜月漸滿，事如願（中秋節）
09月24日18:15
大便都是水怎麼辦？先看肚子「痛不痛」！4 大原因與急救飲食一次看
09月24日06:39
健康日曆｜青春，不是年華，而是心境（塞謬爾·厄爾曼）
09月23日18:24
健康日曆｜秋分至，願生活一半忙碌一半清閒
09月22日18:23
流感升溫！增 30 死、165 重症創新高，就醫破 14 萬人次
09月22日08:41
突然噁心想吐怎麼辦？圖解 4 大嘔吐原因與就醫紅綠燈
09月22日08:26
化療後雙手麻痛，痛到碗筷拿不穩？專家以 2 方法助癌友擺脫頑固麻痛
09月22日05:57
「秋分」燥邪易上火，小心口腔潰瘍！中醫推吃 1 粥品緩解燥熱、口乾
09月22日04:47
中藥系教授說節氣故事 / 「秋分」暝日對分，徒增憂愁！多食 2 物就能平安健康
09月22日04:02
健康日曆｜步行，是人類最好的良藥（希波克拉底）
09月21日18:22
【2026更新】吃日本感冒藥恐影響體檢？藥師盤點 2 大危險成分與混吃地雷
09月21日08:00
勤運動、體能好，怎麼還會心肌梗塞？醫點出關鍵原因，揭「隱藏風險」
09月21日05:33
李連杰自曝「老人痴呆」！甲狀腺亢進會失智嗎？中醫師提醒：出現 4 症狀快就醫
09月21日04:42
出生小一號，當心 SGA 發育風險！什麼是 SGA、發生原因、健康風險、照護關鍵
09月21日03:51
健康日曆｜永遠原諒敵人，沒有什麼能比這個讓他們更惱火（王爾德）
09月20日18:21
健康日曆｜直到一個人愛護過動物，他的靈魂才算真正甦醒（阿納托爾·法郎士）
09月19日18:20
健康日曆｜動物是多麼好相處的朋友，牠們不提問，也不隨便批評（喬治艾略特）
09月18日18:19
中秋佳節慢性病友怎麼吃？菠蘿、流心月餅負擔更重！糕點高升糖指數恐加速心血管惡化
09月18日16:03
拒絕一輩子掛便袋！晚期直腸癌「先縮小、再手術」提升生活品質
09月18日16:00
婦科癌發生率持續攀升 ! 「合併化療與免疫療法」成晚期抗癌新利器
09月18日15:54
孩子自然就會長大？醫籲：注意 3 落後快就醫！一表教你算兒童身高
09月18日11:02
心累了嗎？中醫推薦日常減壓處方箋，預防情緒內耗引發「精神症候群」
09月18日05:44
世界淋巴癌日！「這」類淋巴癌復發後更難治，把握第一線治療爭取緩解
09月18日04:55
熟齡族每天 5 人因跌倒死亡！認識行動力 4 指標，別讓踉蹌成骨折
09月18日03:25
健康日曆｜凡事只要看得淡些，就沒有什麼可憂慮的了（屠格涅夫）
09月17日18:18
少量出血無妨？子宮頸抹片就夠？停經後才會得？醫師解析子宮內膜癌 3 迷思
09月17日04:20
胎兒染色體檢查該做哪一種？婦產科醫師：從產檢目的看懂唐氏症篩檢、NIPT、羊膜穿刺
09月17日04:00
健康日曆｜運動是目前已知的最強長壽藥（彼得‧阿提亞）
09月16日18:17
耳根清淨，心就靜！中醫推薦遠離耳鳴與噪音的護耳操
09月16日08:50
新調查：八成糖友定期回診仍焦慮！醫籲：建立血糖管理 3 觀念，控糖更有效
09月16日05:43
牙痛、肩膀痛竟是心臟在求救？心肌梗塞 4 個「非典型部位」一次看懂
09月16日04:31
陳建州心肌梗塞 / 不是只有「胸口痛」才是心肌梗塞！「這」些症狀快就醫
09月16日02:39
健康日曆-心是態度也是力量
09月15日18:16
「諾氏瘧」境外移入 +1 例！疾管署：預防瘧疾必做幾件事
09月15日08:22
流感及新冠疫情仍處流行期！疾管署籲：落實自我防護措施、留意重症徵兆
09月15日08:10
40 歲後，胖的位置變了？醫揭中年男性體重差不多，腰圍卻變大原因
09月15日06:25
入秋就不會中暑？中醫：當心秋老虎，頭暈、腦脹、疲倦找上門
09月15日05:55
健康日曆｜熬過漫漫長夜的人，最懂黎明的溫度
09月14日18:15
2026 世界骨髓捐贈者日 / 號召全民擔任「救命強棒」，擴大骨髓捐贈參與・完善移植持續照護
09月14日10:43
肩膀痛就是五十肩？這 7 大原因才是幕後黑手！拖延不理恐致肌肉萎縮
09月14日07:46
減重藥可能潛藏危機！出現發燒起紅疹小心「恐是藥物過敏」精準醫療助避開地雷藥物
09月14日07:43
房貸、車貸、信貸與融資，身心壓力爆表！精神科醫師揭非藥物療法
09月14日05:56
健康日曆｜你怎麼過一天，就怎麼過一生（安妮·迪拉德）
09月13日18:14
健康日曆｜Live Fully, Not Perfectly. 要盡興，不要圓滿
09月12日18:13
健康日曆｜還有什麼禮物，能比貓咪的愛更珍貴呢？（查爾斯・狄更斯）
09月11日18:02
單側耳鳴別輕忽，恐是「耳中風」作祟！醫籲：把握黃金治療期保聽力
09月11日13:59
巨大黑色素瘤影響視力，北榮高難度 PLSU 手術不摘眼球，只把腫瘤拿掉
09月11日13:07
流感還是感冒？一文看懂 A 型流感症狀、潛伏期與重症危險群
09月11日10:00
孩子上課坐不住、情緒起伏大？醫提醒：問題可能出自於「這」原因
09月11日05:48
換膝關節不用整組換，竟如戴牙套？醫用 1 輔助還能精準切骨、加速恢復
09月11日05:22
健康日曆｜時間之所以不會重來，是因為人本來就應該往前走（藤井樹）
09月10日18:06
沒事看中醫、吃中藥的人較長壽嗎？新研究來解答
09月10日02:59
健康日曆｜萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方（Leonard Cohen）
09月09日18:00
告別漏尿問題！藥師解析治療尿失禁常用 2 藥物
09月09日05:09
「皮蛇」最怕後遺症？高危險群外用藥膏對神經痛完全無效！72 小時內就醫是關鍵
09月09日04:15
健康日曆｜狗是我們生活中唯一愛你勝過愛自己的存在（Josh Billings）
09月08日18:01
9 月 15 日世界淋巴癌日 / 淋巴癌新診斷人數 20 年增逾 1 倍！醫提醒注意 6 警訊
09月08日12:34
腸病毒就診暴增 17.7%！疾管署：注意嬰幼童重症前兆
09月08日08:52
肥胖不一定是意志力不足！重度肥胖合併關節炎滿足「特定條件」減重手術可享健保
09月08日08:41
流感單周 105 重症、19 死，雙創新高！疾管署：疫情正式進入流行期
09月08日08:23
葡萄糖胺可以安心吃？醫師提醒 1 族群要當心
09月08日07:56
睡覺翻來覆去換角度？八成成年人鼻中隔偏曲！出現睡眠打鼾、藥物控制不佳是警訊
09月08日07:43
帶因篩檢什麼時候做最好？婦產科醫師解析：孕前雙方同步檢查、看懂報告 5 要點
09月08日05:00
健康日曆｜決定你活多久的，不是體重，不是BMI——是你的雙腿
09月07日18:05
白露後溫差大，當心冷空氣誘發「氣喘」！中醫師教秋季調理與防護方法
09月07日10:26
異膚病友告別隱形負擔！朱家瑜揭本土研究：6 成病友盼「皮膚病灶清零」
09月07日09:37
「白露」時節，養肺潤燥正當時！中醫師推薦喝 3 茶飲防秋燥
09月07日05:40
中藥系教授說節氣故事 / 白露秋分夜，一夜涼一夜！多「食白」能助益肺
09月07日04:34
健康日曆｜白露秋意濃，晝夜溫差大記得早晚添衣
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健康日曆｜你一定會越來越好的
09月05日18:05
健康日曆｜把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗（泰戈爾）
09月04日18:08
健康日曆｜沒有人規定一朵花一定要長成向日葵或玫瑰
09月03日18:04
近六成幼兒深陷近視危機！醫籲：近視前及早守護孩童「遠視儲備量」
09月03日09:17
國小生腋下飄異味！醫曝：除了狐臭，也要注意 1 警訊
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突發視力模糊小心可能是血癌引發「高黏稠度血症」！定期抽血是關鍵
09月03日02:34
發燒、腰痛別只當感冒勞損！金黃色葡萄球菌侵入心脊恐致命
09月03日02:30
「出現腦中風前兆」別再堅持遠赴醫學中心 !「就近送醫搶救」才是保全大腦功能唯一解
09月03日02:27
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09月02日05:29