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健康

長輩一直說不舒服, 但就是不知道哪裡生病了⋯⋯「不定愁訴症」背後可能的疾病警訊

愛長照

更新於 06月09日15:39 • 發布於 06月24日00:00 • 愛長照編輯團隊
長輩一直說不舒服, 但就是不知道哪裡生病了⋯⋯「不定愁訴症」背後可能的疾病警訊
長輩一直說不舒服, 但就是不知道哪裡生病了⋯⋯「不定愁訴症」背後可能的疾病警訊

文/愛長照編輯團隊
家中長輩總說自己身體不舒服,但又不知道原因?當長輩反覆訴說身體不適,但又找不到明確原因時,家人很容易忽略背後的警訊。
這種長輩持續表示身體不適卻找不出原因的情況,稱為「不定愁訴症」,和自律神經可能有關。造成不適的症狀包括:睡眠障礙、心悸、暈眩、頭痛、肩頸痠痛、疲倦無力、食慾不振、憂鬱感、不安等,面對出現這些症狀的長輩,我們應該特別關注、提高警覺,抓出背後隱藏的疾病。

▍容易被忽視的疾病症狀
✔ 心臟疾病
通常這類的疾病,總是到很嚴重的時候才被發現,初期症狀有胸有壓迫感、感到噁心、腹部不適、背部及左肩疼痛、反覆嘔吐、疼痛部位持續很久等。
這些症狀反覆出現,可能是心肌梗塞等嚴重情況的前兆,但一般人不會聯想到心臟疾病,所以當看好幾個門診都找不出病因時,請試試看心臟科。
✔ 腦中風
腦中風的初期症狀時常被忽略,但若能在初期就積極治療,是可以有效控制的。當長輩出現說話不清楚、行動緩慢或走路不穩、單側肢體無力、言行異常等症狀,就應盡速就醫,避免耽誤就醫時間。
此外,若長輩跌倒後,出現頭痛、嗜睡和言行異常,容易被誤認為失智症,但其實很有可能是慢性硬腦膜下血腫,這樣的症狀可能會在數日、數月間逐漸進展,血塊壓迫到腦部而出現類似中風的症狀,需要盡快就醫。
✔ 肺部疾病
這類的疾病對高齡者來說較為常見,症狀包含呼吸困難、疲勞、頭痛、噁心、寒顫、食慾不振等,但大部分的症狀對對輩來說可能不明顯,所以導致突然惡化。
✔ 脫水症狀夏天即將來臨,長輩特別容易發生脫水。長輩常會因為不想頻繁上廁所,平時減少水分的攝取,導致口乾或喉嚨乾燥變成慢性問題,而難以察覺自身已經脫水。以下是不同階段脫水可能出現的症狀:
• 脫水前:人們會抱怨感到口渴或喉嚨乾
• 脫水:食慾不振、全身無力、暈眩或頭痛等
• 嚴重脫水:意識消失(可能被誤認為嗜睡)或嘔吐、抽搐等
我們也可以從體溫和皮膚乾燥狀況判斷,如應該濕潤的唇部、口腔內部、腋下等皮膚部位變得乾燥,代表可能有脫水症狀。
✔ 老年憂鬱、自律神經失調症狀
隨著年齡增長,經歷失親、喪偶、環境改變等事件帶來的失落感與壓力,容易導致憂鬱症和自律神經失調。
這類的症狀類型很廣泛,容易被誤認為一般的老化而被忽略。但長輩可能真的感到不適,出現焦慮不安、頭痛或其他異常症狀時,切勿因為煩躁而不當一回事,而是要找出可能的原因,尋求適當的醫療協助。
▍結論
聽到長輩頻繁且反覆的抱怨,照顧者可能會覺得「又來了」而忽略長輩真正的需求,尤其長時間面對高壓的照顧工作,更是會讓我們難以聽進對方的訴求。
另外值得注意的是,當我們在傾聽或詢問長輩時,語氣或態度讓對方感到像被挑戰、責備,而非理解,這樣反而可能產生負面效果。
我們該如何避免以上情況發生?
• 當照顧者的心理和身體狀態不佳時,不要勉強自己
• 關心長輩身體狀況時,採取柔軟的態度,不要過度詢問
照顧者不需要強求自己做到最好,只要做到自己份內的事,其他無法改變的地方就暫且維持現狀也無妨。只要平日細心觀察長輩的狀況、定期做健康檢查、積極配合治療,相信這樣正向的心態,會對你和家中長輩有所幫助。
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